السلام عليكم ....
بنات شخباركم كل عم وانتوا بخير
ابي اسألك سؤال ....اذا مشيت نص ساعه يوميا 2 كيلو متر كم راح انزل بشهر من غير وجبة العشاء...
ارجووووووووووووووكم......
**منووول** @mnoool_5
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
¨°o.O (شهـد) O.o°¨
•
اب
ام رغدة
•
انتي اذا بس كنسلتى العشاء من تقريبا الساعة 7 الليل راح تنقصين بالشهر من 3 الى 4 كيلو وباذن الله ماترجع فما بالك مع مشي ونص ساعة جدا ممتاز.. لذلك ممكن تنزلين اكثر وفى شهرين ممكن توصلين 8 او 9 كيلو ماشاء الله تبارك الله لاتقولين شوى لا بالعكس انتي كمان بتظمنين انهم مايرجعون مثل الى تنزل 2 كيلو باسبوع مايفيد ابد
الصفحة الأخيرة