rmad elward

rmad elward @rmad_elward

عضوة جديدة

ارجو المساعدة

علاج السمنة والنحافة

يسسسسعد اوقااتكم يا جميلات
صديقتي باقي شهر على زواجها
ووزنها ١٠٣ وبدا تنحف ٣٠ كيلو او ٢٥ خلال شهر
بدي مساعدتكم بريجيم يكون مضمون واكيد ينزل هالرقم
واكيد انواع الرياضة الي بتساعدها تنزل وزنها
بدنا همتكم عشان تبدا الريجيم بكرة
مشكوووووراات
جزيتم خيرا
3
401

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم محسن 2016
أم محسن 2016
والله وزنها كثير 103 وبدها شهر واحد بحس انه صعب كثير وغير صحي هالرقم الي بدها اياه يعني هي الها سنوات تراكم هالدهون عجسمها والحين تبغا بشهر تشيلهم ههههههههه يا اختي ما يصير كذا التنحيف الصحي مو كذا. ...الصحي انه نص أو كيلو كل أسبوع أكل صحي ورياضه وبالطريقة هاي ما ترهرط جسمها ويظل مشدود وما يصير مضاعفات خطيره أما تقول 30 كيلو بشهر رح يصير عندها أمراض وشعرها يتساقط
أماني فيصل
أماني فيصل
لو طبقت أقسى أنواع الرجيمات ومارست جميع الرياضات
من المستحيل تنقص 25- 30 كيلو في الشهر
لأن نزول الوزن الطبيعي والمضمون للمحافظة على صحة الجسد وهيئته 4 كيلو في الشهر
وطبعًا هي عروس محتاجة لجميع مقومات الجمال فصعب أنها تخاطر فيهم لأجل الرشاقة
وبما انها مقبلة على حياة زوجية تبدأ بحياة صحية لنفسها ولجسدها
بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة .