ارجو المساعده!!!!!

حبيبتي الوزن لاززززززززززززززم يزيد
وانا اقول لا تنتبهي كثير لهذا الموضوع بس انتي حاولي
ما تاكلين اشياء تسمن ولا تنفع مثل الكاكاو والمعجنات
لانك لسه بالشهر الخامس وانا ما زاد وزني الا في الثامن والتاسع
يعني انت لسه على زياده الوزن
وش بتسوين بعدين
انتي انتبهي من اللحين وركزي على الفواكه والخضار والالبان بس تكون قليله الدسم

اما التشققات فهذي لابد منها مهما سويتي
بس يقولون تخف بعد الولاده

والله يسهل على الجميع

وعليك السلام ورحمة الله وبركاته..
حياك الله اختي بيننا..ويا مرحبا بك..
الزيادة في الوزن متوقعة طبعا اثناء فترة الحمل..وقد تصل الى 15 كيلو جرام..وبعد الولادة يبدأ الجسم باسترجاع ما كان عليه من وزن قبل الحمل..ويبدأ ذلك بفضل الله تعالى ما بين الشهر الثالث الى السادس بعد الولادة.
اما عن التشققات..فهي ايضا ضريبة الامومة..وشر لا بد منه مع بعض الحوامل..هناك الكثير من الوصفات الطبيعية من الاخوات جزاهن الله خيرا للتشققات..سواء في منتدى الحمل والولادة او منتدى الجمال والعناية بالبشرة..فاختاري ما يناسبك اختي..واغلبها تعتمد على الزيزت والكريمات الغنية بفيتامين E.
وهناك ايضا مواضيع عن التمارين اثناء الحمل..استخدمي خدمة البحث في المنتدى وستجدين كل ما تطلبينه..
دعواتنا لك..ولا تهتمي..كل شعورك وانزعاجك سيزول بعد رؤيتك للضيف المنتظر باذن الله تعالى..
وبالسلامة اختي..
:26: :26: :26: