ارجو المساعده

ايه ياجماعه يعنى علشان انا عضوه جديده مش راضيين تعبرونى

لا يا عمري هنا الكل يساعد غيره


لازم تعملي ليمون وخيار وزبادي وبياض بيضه وبطاطا مسلوقه

كهم يفتحون البشره وف خلطات كثيره بالمنتدى واشربي عصائر كثير ليمون وبرتقال وفرواله

وشربي مي كثير ونا مس بكير هههههه امزح

موفقه يا عمري

ياااقلبوو عليكي انتي لا طبعااا

بس اكييد مااحد عندوو خلفيه

دوووري بالمنتدى تلاااقين خلطااات كثيررر

بس بعي عن الخلطاات الكيمياائيه لانهاا مضرره

الله يووفقك ويحميييكي

حبيبتي كل يوم على الفطور اشربي عصير جريب فروت هذ اولا

تانيا عند كل استحمام جيبي
كريم جليسوليد ملعقتين منه كفاية + ملح خشن اوملح عادي الي متوفر بالبيت عندك +جلسرين سائل +زيت لوز حلو+ نص ليمونة

اخلطيهم وحطيهم على جسمك واذ عندك ساونا ادخلي فيها لين يعرق جسمك خمس دقايق كفية او شغلي البخار بالحمام اعزك الله الين يعرق الجسم وبللي الليفة المغربية الخشنة بماء دفيء وافركي جسمك بلطف بحركات دائرية او بشكل طولي وغسلي جسك بالماء فقط وبعدها تنشفي وحطي لوشن بيزلين المبيض مرررة حلو وامن ومافيه منه اي ضرر وحمام العافية حبيبتي واذا لونك ماورد ي شهر ادعي علي