سفرووته

سفرووته @sfrooth

عضوة جديدة

ارجو المساعده

علاج السمنة والنحافة •

يابنات الخليج والعالم العربي
انتو تعرفون ان الصيف قرب
والملابس الصيفيه ياحليلها
والبلايز الي اكمامها قصيره وتجنن
ولكن توجد مشكله لدي وعند البعض
الزنود يابناااااااااااااات
والله العظيم سويت تمارين الطائره مدري المروحه المهم وما حسيت ان نزلو كثير
يمكن اني ابالغ لو توشوفوني والله لتضريوني
وبتوقولون لي انت ضعيفه ورشيقه وتقولين جديه
لكن والله ما احس روحي مثل قبل وخاصه لمن البس بلايز الاقي ظيق بين الكتف والصدر
وبعدين مقاس بطلوني كان 36 الحين38 ليش تغير شنو السبب
ويابناااااااااااات سووو تمارين البطن عشان الكرشه تروح اني اسويها
في احد منكم يسويها وتخلص منها
شجعوا بعض عشان نففتك من هالمشكله الكبيره
2
487

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وليده
وليده •
انا الحمد لله ماعندي زنود لاكن عندي لك حل في اللبس
فيه لبس طايحين فيه البنات وهابين فيه ويضيع الزنود لبس الفراشه الفضفاض والله لما دخلت السوق ادور بلايز ماسكه على الجسم الا كلها زي الفراشه وسيعه من عند الاكمام او بعضها يجي الكم مفتوح يعني راح يضيع الجسم اللي فوق منه وانا مايصلح لي اكتوفي راحت مع الرجيم
LUMEE
LUMEE •
انا الحمد لله ماعندي زنود لاكن عندي لك حل في اللبس فيه لبس طايحين فيه البنات وهابين فيه ويضيع الزنود لبس الفراشه الفضفاض والله لما دخلت السوق ادور بلايز ماسكه على الجسم الا كلها زي الفراشه وسيعه من عند الاكمام او بعضها يجي الكم مفتوح يعني راح يضيع الجسم اللي فوق منه وانا مايصلح لي اكتوفي راحت مع الرجيم
انا الحمد لله ماعندي زنود لاكن عندي لك حل في اللبس فيه لبس طايحين فيه البنات وهابين فيه ويضيع...
سفرووته: الله يسعدك ياليت تشرحين لي تمارين الطائره مدري المروحه .
واكون لكي شاكره وممنونه .