سفرووته

سفرووته @sfrooth

عضوة جديدة

ارجو المساعده

علاج السمنة والنحافة

يابنات الخليج والعالم العربي
انتو تعرفون ان الصيف قرب
والملابس الصيفيه ياحليلها
والبلايز الي اكمامها قصيره وتجنن
ولكن توجد مشكله لدي وعند البعض
الزنود يابناااااااااااااات
والله العظيم سويت تمارين الطائره مدري المروحه المهم وما حسيت ان نزلو كثير
يمكن اني ابالغ لو توشوفوني والله لتضريوني
وبتوقولون لي انت ضعيفه ورشيقه وتقولين جديه
لكن والله ما احس روحي مثل قبل وخاصه لمن البس بلايز الاقي ظيق بين الكتف والصدر
وبعدين مقاس بطلوني كان 36 الحين38 ليش تغير شنو السبب
ويابناااااااااااات سووو تمارين البطن عشان الكرشه تروح اني اسويها
في احد منكم يسويها وتخلص منها
شجعوا بعض عشان نففتك من هالمشكله الكبيره
2
457

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

وليده
وليده
انا الحمد لله ماعندي زنود لاكن عندي لك حل في اللبس
فيه لبس طايحين فيه البنات وهابين فيه ويضيع الزنود لبس الفراشه الفضفاض والله لما دخلت السوق ادور بلايز ماسكه على الجسم الا كلها زي الفراشه وسيعه من عند الاكمام او بعضها يجي الكم مفتوح يعني راح يضيع الجسم اللي فوق منه وانا مايصلح لي اكتوفي راحت مع الرجيم
LUMEE
LUMEE
انا الحمد لله ماعندي زنود لاكن عندي لك حل في اللبس فيه لبس طايحين فيه البنات وهابين فيه ويضيع الزنود لبس الفراشه الفضفاض والله لما دخلت السوق ادور بلايز ماسكه على الجسم الا كلها زي الفراشه وسيعه من عند الاكمام او بعضها يجي الكم مفتوح يعني راح يضيع الجسم اللي فوق منه وانا مايصلح لي اكتوفي راحت مع الرجيم
انا الحمد لله ماعندي زنود لاكن عندي لك حل في اللبس فيه لبس طايحين فيه البنات وهابين فيه ويضيع...
سفرووته: الله يسعدك ياليت تشرحين لي تمارين الطائره مدري المروحه .
واكون لكي شاكره وممنونه .