بداية الحياة
قال الرسول عليه الصلاة والسلام:"المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء وكذلك الصيام خاصة يوم الاثنين والخميس"
وقال ايضاً عليه الصلاة والسلام:"صوموا تصحوا"
ويقول ايضاً:"مافي أشر من بطن آدم ثلثاً لمأكله وثلثاً لمشربه وثلثاً لِِنفَسِهْ"
وحديثاً أخر:"عليك بقلة الطعام"
تناول المسلوقات كالخضار المسلوقه والفواكه وعصير الفواكه
نعم لقد وجدت رقم جواله بصفحة رقم 3 وكتبت عنه المشاركة ام الغالي جزاها الف خير وأنا رايحه أتصل فيه إن شاءالله ..
بداية الحياة
قال الرسول عليه الصلاة والسلام:"المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء وكذلك الصيام...
يلا مدحناك عطينا القصه :hahaha:
بس بليييييييييز لا تقولين الحميه مدى الحياه اسبوعين ممكن :44:- شهرين احاول :mad:- سنتين قولوا الله يرحمها:icon33: