كل الغــــلا :

كان الله بعوونك حبيبتي انتي لسى صغيرونه لاتخلي السمنه تكبر شكلك والله لا يقوله تجيك الامراض قضي النظرر عن الاكل ابدائي بالتخفيف مووش الحرمان لان لو حرمتي نفسك ترجعي للاكل وبقوووه وامشي باليوم ساعه و تحركي كثير اصعدي الدرج وانزلي اكثر من 5 مرات ورا بعض اشربي شاهي اخضر واشربي على الريق ماي داافي مع نص ليمونه وامتنعي كل الامتناع عن الغازيات والشوكلاته و الرز لو تقدري ولو ماتقدري خففي خليك بملعقه وحددي بـس 5 ملاعق رز وان شاء الله تنحفي بدون شر

كان الله بعوونك حبيبتي انتي لسى صغيرونه لاتخلي السمنه تكبر شكلك والله لا يقوله تجيك...