سلام حبوبات
بدخل بالموضوووع دغرررري
انا معانتي مع الارداف غيررررررررررررر عذاب بعذاب كل من شافني سالني اكلك كله يروح ورا:icon33:واللبس شي ثاني يطلع شكلي حلو الا هالعله بارزه بشكل مقرف ومسبب لي احراج قدام زوجي والناس الموهم ادور على شي ينحتها نحت ولقيت خلطات كثيره ورياضات منوعه تعبت واحترت بينهم المهم قرررت اسوي حاجتين واداوم عليها وبصرااااااحه النتيجه جباااااااااااااااااااااااره ونحتت المؤخره نحت والله للحين مو مصدقه انحتت عذبتني كثير وخلال ثلاث شهور انحتت وصارت بارزه بشكل ذوق ومرتبه وصغيره:27:
اولا<طلوع الدرج ونزوله مدة عشره دقايق يوميا مدة شهر اوشهرين او الين تلاحظين النتيجه الي تبغينها<هذي بالذات نحتتها نحت ورتبتها <لاتسمعين للي يقولون هالرياضه تكبرها هالشي غلط بالعكس تصغرها مره واول المستفيدين منها انا <
ثانيا<الاوربتراك امشي عليه عشرين دقيقه مدة شهرين <هذي شدتها وكورتها بشكل جذاب وذوق
وبس هذي الحاجتين عملتها مع تخفيف اكل والنتيجه جباااااااااااااااااااااااااره جسمي متناسق يارب لك الحمد
والله حبيت افيدكم لاني حاسه انو مثلي كثير متعقدين منها سووها وانبهرو بالنتيجه الحلوه
اتمنى كل من تقرا موضوعي سواء ردت اوماردت تدعي بنفسها ان الله يرزقني تؤام اولاد عاجل غير اجل اميييييييييين
حبيت افيدكم يارب تلقون نتيجه احلى
ادعولي تكفووووووووووون خاطري بتؤام
ورد بنفسجي وعنابي @ord_bnfsgy_oaanaby
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
( ألين )
•
تتهنييييييييييين يارب
عقبالي دعواتك :) بجرب الدرج ان شاء الله
تسلمين حبيبتي
الله يرزقك تؤام يارررررررررررب
عقبالي دعواتك :) بجرب الدرج ان شاء الله
تسلمين حبيبتي
الله يرزقك تؤام يارررررررررررب
الصفحة الأخيرة
عقبالي دعواتك :) بجرب الدرج ان شاء الله
تسلمين حبيبتي
الله يرزقك تؤام يارررررررررررب