السلام عليكم ورحمته وبركاته
فصيله دمي Oسالب وسويت رجيم بالاتبعاد عن الحلويات والنشويات والمقالي وشربت شاي اخضر واسوي رياضيه ومشي ...........
بس وزني ماتغير وانا سمنتي في الارداف اكثر شئ...الي فصيله دمها نفس فصيلتي وعندها حل تخبرني قبل الصيفيه ...وجزاكم الله الف خير
بين الحب والماضي @byn_alhb_oalmady
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بصراحة ملاحظة فرق شوي و انا لي شهر تقريبا
أتوقع من كم شهر كمان أوصل للمطلوب
بس لازم مشي و اذا مليتي من المشي إلعبي الستيبر
إذا ما عندك الستيبر اطلعي و انزلي الدرج
حاجة ثانية بقولها لك
نص الشهر الأولاني كنت أجرش ملعقة و أغليها
و اشربها عالريق بين كثييييييييير عخصري
بس طفشت و صرت أبلعها و اشرب وراها
أنصحك بالطريقة الأولى
دعواتك
:)
أتوقع من كم شهر كمان أوصل للمطلوب
بس لازم مشي و اذا مليتي من المشي إلعبي الستيبر
إذا ما عندك الستيبر اطلعي و انزلي الدرج
حاجة ثانية بقولها لك
نص الشهر الأولاني كنت أجرش ملعقة و أغليها
و اشربها عالريق بين كثييييييييير عخصري
بس طفشت و صرت أبلعها و اشرب وراها
أنصحك بالطريقة الأولى
دعواتك
:)
الصفحة الأخيرة
أشرب كتان مجروش عالريق و امشي نص ساعة و شوفي الفرق بعد شهر
:)