ارداف

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الصراااااااااحة لو ماني بواثقه منكم وانكم بتساعدوني كان ماكتبت بس عارفه انكم ان شاءالله ماراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااح تخيبو ضني الصراحه ان وزني حلو والحمدلله بس مشكلتي مااااااااالي ارداف اردافي نحيفه انا ودي تطلع اردافي حلوووووووووووووه فياليت تساعدوني ابي شي يخلي جسمي حلووووووووووو
5
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بوادي
بوادي
من ناحية الرياضة :
تمسكين الطوفة وترفسين لي ورة
يعني جنج تبطقين احد برجلج بس لازم ترفعينها وانتي تسوين الحركة وتسوينها 15 مرة

ولازم تسوين رياضة كل ثلاثة ايام مرة

والفاصوليا الحمراء تكبر
واهم شي انج تسوين رياضة قبل الاكل بربع ساعة وشوفي التغير

واتمنى اكون افدج
عاشقة الفجر
عاشقة الفجر
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووره ياحلى بوادي
ومومعقوله المشاهدات 114والرد وحده بس
بس والله كفيتي وفيتي اختي بوادي وان شاءالله بطبق كل اللي قلتيه وياليت لو اي وحده تعرف شي ثاني تفيدنا
هنديه
هنديه
نفس المشكله ابي احد يساعدني زيك
المشكله اني دوبه بس مالي ارداف ومره مشينه جسمي
عاشقة الفجر
عاشقة الفجر
ليش مااااااااااااارد الا وحده ردو واحتسبو الاجر عند الله
[حلاا الدنيا]
[حلاا الدنيا]
سبحان الله انا اتمنى تروح منى هالارداف من غير ضرر

اختى سمعت البطاطا المقليه تمتن هالمنطقه كثير