السلام عليكم ،
بعض الإرشادات التي قد تخفف من تساقط الشعر إذا روعي اتباعها والتي منها :
التغذية الجيدة المحتوية على كافة العناصر الغذائية خاصة الفيتامينات والبروتينات خصوصا في مراحل الحمل والرضاعة لاحتياج الأم إلى ذلك .
عدم اتباع نظام ريجيم صارم يرتكز على عناصر غذائية ويغفل عناصر أخرى ، مما يؤثر على الصحة بشكل عام وعلى نمو الشعر وحيويته بشكل خاص .
مقاومة القلق قدر الإمكان ومحاولة تجاوز المنغصات الحياتية بهدوء وممارسة ألوان مختلفة من الأنشطة المساعدة على ذلك .
تنظيم الحياة ومواعيد الغذاء والنوم مما يكفل الراحة التامة للجسم.
عابرة سبيل @aaabr_sbyl_1
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
شام
•
جزاك الله خيرا ونحنا عم نستنى مواضيعك الهامة والحلوة
وأعتقد أن الراحة النفسية أصل كل صحة وجمال
وأعتقد أن الراحة النفسية أصل كل صحة وجمال
هيفاء
•
مشكوره اختي عابره سبيل
على هل معلومات الرائعه وهذا اللي متعودينه منك واستمري فموضوع تحت اسم عابره سبيل له نكهه جميله وصحيه في نفس الوقت
------------------
(ليس هناك امرأه قبيحه انماهناك نساءلايعرفن كيف يظهرن جميلات)
على هل معلومات الرائعه وهذا اللي متعودينه منك واستمري فموضوع تحت اسم عابره سبيل له نكهه جميله وصحيه في نفس الوقت
------------------
(ليس هناك امرأه قبيحه انماهناك نساءلايعرفن كيف يظهرن جميلات)
الصفحة الأخيرة
مقاومة قشرة الرأس عن طريق غسله بنوعية من الشامبو المناسبة للقضاء على القشرة مع عمل مساج لفرة الرأس باليدين يساعد على تحريك الدورة الدموية .
مقاومة الإمساك دائما عن طريق تناول الأطعمة المحتوية على الياف ، كذلك الإكثار من الأطعمة المحتوية على اليود والفيتامينات .
تسريح الشعر بشكل عكسي يوميا لعدة مرات ، وذلك لتنشيط الدورة الدموية .
في المرة القادمة >>> وصفات من الأعشاب لعلاج سقوط الشعر ... تابعوني .
------------------
احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك
إذا سألت فاسأل الله واذا استعنت فاستعن بالله