؟؟ارضعتي وضعفتي بدون الحليب مايخف كيف ؟؟؟ ساعدوونا

شدعوووووووووووى تكفووووووووون تخل اللي عندها خلفيه وشي مفيد

انتي 55 كيلو واللي 100 الله ينحفنا من غير شر يارب ؛؛؛؛ 55 ترا حلو مو كثير

للـــــــــرفع

اشربي حليب دافي لازمكامل الدسم
علشان الطفل
بس لاتحليه
اقل شي لتر حليب كل يوم
ولتر مويه
ولا تنسين الفواكه
وابعدي عن النشويات
واكيد بتنحفي

انا مع الرضاعة خلقة انححححف بشكل
مع اني اكل عادي
والحمدلله فيه حليب
بس بقولك ترا كمية الحليب تختلف من وحدة للتانية
فيه ناس تاكل وحليبها ينشف وفيه حريم من اي اكل يدر الحليب حتى لو اندومي خ خ والله
بس انتي شوفي الاكلات اللي تدر الحليب زي الحلبة والدخن