**لينا**
**لينا**
راقبي نفسك فكري فيها ما تبين تكونين رشقيه وتلبسين اللي في خاطرك
راقبي نفسك فكري فيها ما تبين تكونين رشقيه وتلبسين اللي في خاطرك
<< نفس الرد راقبي نفسك وانتي اذا تحبين الرشاقه اعملي لها :)
فوفوالحلوة
فوفوالحلوة
خففي اكل يعني كلي نصف اكلك المعتاد وامشي 3 مرات بالاسبوع

اقل شي


بالتوفيق
Millefiori
Millefiori
مشكوره اختي سنبوس على النظام الغذائي الجيد يبدو علية انه زين لأنه لا يحرمنا من اكل المغذيات الأساسية و سأحاول العمل به لأني لا احب الرجيمات القاسية التي تضر با الصحة
عذرا اختي سنبوس لماذا اسمك سنبوس لأن السنبوس لذيذ لكنه مرادف للدهون
و شكرا عزيزتي مرة اخرى