ارق الحامل

ام فاطمة :

عادي يا اختي يصير على كل معظم الحوامل خاصة بالاشهر الاخيرة  الارق بسبب قلة النوم لي بكون ناتج عن عدم راحتك بوضعية النومة كذلك بسبب هرمونات الحمل وثقل كيس الجنين  ما في علاج غير انك تشربي عصير برتقال طازج و كثفي سوائل خاصة الماء واستمعي للقران واهم شي داومي على الاذكار اليومية وصدقيني بترتاحي جداا وكلامي عن تجربة 

عادي يا اختي يصير على كل معظم الحوامل خاصة بالاشهر الاخيرة  الارق بسبب قلة النوم لي بكون ناتج عن...