حللي عن دال
وربي عندي ارهاق وتعب ..ومنه 

علاج فقر دم دبس تمر ٣ مراات في يوم
وتناول تين ٣ حبات علي ريق
واكثري من شرب ماء زمزم المقري

اكثري من أكل الزبيب
اشتري فتامينات مكمل غذائي
بالنسبه لفتامين دال انا قراءة عنه انه لازم تأخذه بأشراف طبي او اذا بتأخذيه خذيه فتره واتركيه
لان اذا زاد في الجسم يسبب حصوه في الكلى
والله اعلم اختي انا خفت منه من بعد المعلومه هذي فنتبهي

واشربي حبيبتي مويا كثير...ممكن تقسميها على اوقات الصلاه عشان تنتظمي عليها..
لاني سمعت من دكتور ان قلة شرب المويا تسبب ارهاق وكسل

'وجعلنا من الماء كل شي حي "

وسلامتك الف سلامة

احسن علاج لفقر الدم العسل والتمر عن تجربه