اريد..شي..يمتن؟؟

خليها تشرب كوب حليب كل يوم مع الفطور كامل الدسم...
وعشان الوجه تاكل دايما زبادي مع الاكل أو على الاقل سلطة الزبادي بالخيار...
انا طول حياتي كنت نحيفة.. لو آيش أكلت نحيفة.... وكنت اكره اشرب الحليب
السنة الآخيرة بديت اشرب حليب... لاحظت التغير الكبير اللي صار بجسمي... صار مليان وحلو مبين علي الصحة... وبعدين عرفت انه الحليب موجود فيه فيتامين A وهذا اصلا فاتح للشهية.
وتحسفت على سنوات عمري اللي ما كنت اشرب فيها حليب.

هلا حبيبتي انا قريت فالمنتدى

تاخذين ملعقتين عسل اسود وتذوبينهم بماي دافي حق نفخ الويه بس واذا الجسم كلا العسل الاسود

مع الحليب..

اما عن تجربتي واللي اشوفه انه الحلبه وايد زينه اخذي ملعقه اكل حلبه وذوبيها بحليب وشربيها يوميا

قبل الاكل وانشالله اكون افدتج

ان شاء الله عندي الحل اللي مجرباه بنفسي
اشتري من عند العطار كثيرة بيضاء(بيضاء وليست حمراء لان الحمراء ضارة ) وتطحن وتاخدي منها نصف ملعقة صغيرة وذوبيها في كوب لبن ساخن وغطي الكوب من الليل للصباح وصباحا حلي اللبن بملعقة عسل نحل وقلبي وخليها تشربه طعمه جميل يشبه طعم السحلب وحتلاقي اللبن صار قوامه غليظ مثل السحلب
ده اولا
ثانيا تاكل بين الوجبات الثلات وجبات خفيفة مثل طبق ارز باللبن مثلا او قطعة جاتوه او عصير فاكهة
ايضا هناك شئ يسمن ويفيد جدا 7 تمرات منقوعة في كوب لبن من المساء للصباح وتشرب وتؤكل صباحا علي الريق
وكمان حمري العجوة في السمن البلدي وتؤكل بالخبز
عايزة وصفات تاني واللا كفاية كده؟؟؟؟؟؟؟؟
مش طالبة منك ومن اختك غير دعوة بظهر الغيب ان يحقق لي ربي ما اتمناه وارجوه عاجلا غير اجل

حبيبتي خليها تكل تمر مع كاس حليب المراعي الصباح والله عن تجربه ليه ولصديقتي ايش توريد وجسم يجنن وفي فترة قصيرة

أم مهره أنا توني كنت بكتب موضوع عن الشيء هذا
لكن سبقتيني :)

(ما فيه أحد مرتاح لا السمينه مبسوطه و لا النحيفه مبسوطه) << هذا حال الدنيا :)

مشكووره