اريد اروح للجامعة بشكل غير:( تكفون ساعدوني

علاج السمنة والنحافة

:( بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله
انا اول مرة اجي هالقسم
انا الحين خلصت ثانوي وطالعه للجامعة ابغى شكل غير ابي اتغير العالم يتغيرون وانا هذا انا
انا الي يشوفني يقول دبدوبة , مليانة
بس مدري كم وزني ولاطولي تصدقون:42:
انا ماطلع دايما قاعده في البيت يعني محد يعرفني بس الحين ابغى احوس بعمري هالعطلة وعشان اذ جت الجامعة اكون متغيرة والكل ينهبل علي خلص بطلع للعالم
كنت بدخل نادي بس امي راااااااااافضة تقولي انتي مو سمنه هذا عضامك وابوي نفس شي مايريدون انحف
صحيح يمكن عظامي عريض بس وربي دبه يعني فيه لحم
والمصيبة عارفة ان امي تحب النحاف :(
ومره ابوي قالي يادبة :(
واختي تقول لاتفشليني بالجامعه يادبة<<< افشلة بجسمي :( :( :(
بقولكم
كتوفي دببة
وفخوذي دببه
وصدري دبه مو لابق مع الجسم
وخصري نحيف من الرقص
يعني مافي تناسق

من عندها تمارين لمشكلتي تكفون
و بسالكم ماعندي ولا جهاز بالبيت
ايش اشتري اي جهاز هذا الي زي السيكل ولا السير ولافي غير هذا والاثقال الى 5 كيلو و2 كيلو ايش فايدتهن

وبعدين
اقرا في القسم
زنود <---- يعني كتوف ولا فخوذ؟

وابغى رجيم مضمون
ان شاء الله بروح اليوم او بكرة للمستشفى عشان اعرف كم طولي و وزني عشان اعرف كم المفروض انقص

بنسبة ان شاء الله لوجهي مدري بس بحوس فيه بحط فيه اقنعة وخلطات

وشعري :( مو ناعم مرة وموطويل امانه الي عنده شي تعلمني

الله يوفقكم علموني


قشطه بالعسل ..:)
15
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

قشطه بالعسل
قشطه بالعسل
فوق
قشطه بالعسل
قشطه بالعسل
اب
الامل مني وفيني
الغاليه .. اول شي لازم اتعرفين كم وزنج وكم طولج علشان تعرفين هل ها الوزن مثالي ولالا وبعدين تعرفين كم كيلوا لازم تنزلين ...

عقب ها كله تاخذين رجيم من اخصائية تغذيه

وتمشين عليه الاهم من كل ها ان لازم يكون عندج .... عزيمه .... قوه .... اراده ...مقاومه

وان شالله 3 شهور كفيله انها تضعفج

شدي حيلج وربي يوفقج
سي سي80
سي سي80
اختي لازم تروحي للصيدليه او مستوصف عشان تعرفين الطول والوزن .
نوري122
نوري122
حبيبتي الزنود هي الكتوف وان شاء الله يتحقق الي تبينه