اريد افضل طريقة للتخفيف الكرش

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم عندي مشكله هي السمنه وزني80 وطولي 158سم عندي منطقه
الكرش اسفل البطن كبيره ابي الله يعافيكم حل
شكرًا
5
806

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بسبوسة اخت دحومة
رفع
&ابهار&
&ابهار&
جربي اعصري نص ليمونه على كاس ماء دافي
طبعا ع الريق لمدة شهر
وبشرينا

للامانه انا ماجربت الوصفه بس كثير يمدحونها
ajmal66
ajmal66
اكل الزبادي
شفط البطن
تجنب المعجنات والحلويات لانها تتركز بهذه المنطقه
الحححححححححححححححب
تجربتي كان وزني 64والان وزني 52جلست يمكن فوق سنتين وان اشرب مشروب مكون من كميه متساويه شاي اخضر +نعناع +زنجبيل+كمون ويانسون وشمر مع تقليل الاكل اتمنى اني فدتك
تاج الاماس
تاج الاماس
شكرًا على النصائح