مرحبا يابنات حواء اشتقت لكم
اريد ان اعرف ماهو الغذاء المناسب لفقر الدم وشكرالكم..........
الملكه @almlkh
محررة
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة
ثمار البحر (المحار-الساردين –الربيان).
اللحوم الحمراء والكبد.
الجوز-الزبيب-الفول السوداني-الكاجو-اللوز.
الشمندر(اللفت)-الفاصوليا الحمراء-البطاطا –البطاطا الحلوة-الحمص.
الفاصوليا الخضراء-السبانخ-البازلاء-البركولي-الملفوف.
البران فليكس-البيض.
وانصحك تآخذين حبوب فيتامينات ..تراها ممتازة
وماتشوفين الاالعافية.