السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ..
بنآآت . .
أنا طولي 160 سم .. و وزني 43 .. و أحيانا 43.5
أريد عمل رجيم بحيث أخسر من وزني 3 أو 4 كيليو بيصبح وزني 39 أو 40 كيلو ..
و كلما حاولت عمل رجيم بمنع تنازل الطعام اصاب بدوخة و أحيانا يصل الأمر الى انني افقد الوعي ..
ماذا أسطيع أن افعل .. ؟؟!!
اريد تحقيق غايتي دون الاضرار بصحتي .. !!؟؟
دموع متحجرة 12 @dmoaa_mthgr_12
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دموع متحجرة 12
•
؟؟؟
سلكوشة
•
حبيبتي انصحك انك ماتفكري تعملي رجيم
انتي بها الطريقة راح تضري نفسك ولاتنسي
ان جسمك يحتوي على نوعين من الدهون
دهون ضارة واللي اتخلصتي منها ودهون نافعة
اللي تكون بالقلب والاعضاء والعظام وغيره
وانتي تبغي تنزلي وزنك وايش اللي راح ينزل من
دهوونك النافعة وساعتها راح يسير اللي ماكنتي تتوقعيييه
وزنك يااختي تحت المثالي وفي مرحلة الخطر الله يهديكي
النحافة الزايدة مو حلوووووووة
انتي بها الطريقة راح تضري نفسك ولاتنسي
ان جسمك يحتوي على نوعين من الدهون
دهون ضارة واللي اتخلصتي منها ودهون نافعة
اللي تكون بالقلب والاعضاء والعظام وغيره
وانتي تبغي تنزلي وزنك وايش اللي راح ينزل من
دهوونك النافعة وساعتها راح يسير اللي ماكنتي تتوقعيييه
وزنك يااختي تحت المثالي وفي مرحلة الخطر الله يهديكي
النحافة الزايدة مو حلوووووووة
الصفحة الأخيرة