اريد تشجيعكم

بسم الله الرحمن الرحيم
راح ادخل في الموضوع بسررررررررررررررررررررررررررررعه
اعوذ بالله من كلمة انا , انا لدي طفلين والحمد لله ولكن ما اعانيه هو وزني الزائد , اذ زاد وزني بمعدل 22 كيلو جرام , والان انا ماشيه على الرياضه وتخفيف الاكل ولكن لااحد يشجعني , وكان وزني 62 واصبح 84 واريد ان يصبح وزني 50:52 لا غير واللي عندها شي ممكن يفيدني ترد علي بسررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررعه