اريد حلاً

وش اخبار الحلوين اللي في المنتدي بصراحة يعطيكم العافية
مشكلتي اني سويت رجيم ونقصت 23 كيلو خلال 6 أشهر وبداية الاجازة وقفت الريجيم
وقلت بحافظ عليه وبعدين برجع اكمل المصيبة اني الان كل يوم اقول ابدأ بكرة ولا ابدأ وعزيمة
راحت مع ان جسمي باقي علي وخصوصا الرياضة حتي يشد جسمي والمشكلة زايده 2 كيلو
ابغي طريقة تساعدني اني ارجع للريجيم مرة ثانية علما اني باقي للوزن المثالي 10 كيلو تكفون ساعدوني
ثانيا :- قرات في المنتدي عن ريجيم عصائر لمعالجة ثبوت الوزن ومعاودته نزولة مرة اخري
اريد الرابط حقه

اررررررررررررررريد حلا سريعا
جزاكم الله خيراَ