اشكركم على الرد اخواتي ..
ام الحلوه ... اريد اول على الاقل 62 كيلو ..
عـطـرالبـوادي * .. انا وياج بطبيعه الاجسام بس اول كان وزني عى نزووول والحين ثبت .. وكل يوم امشششي ... و الاكل تقريبا رجيم يومي .
لازورد ... اختي .. دموع الكويت ما قصرت حطت الطريقه كسر الرجيم ..
دموع الكويت اشكرج على النصيحه و الطريقه العصير و باجرب ان شاء الله يضبط معاي
و اوصل اللي انا ابيه ..
جزاكم الله عني خيرأً
ام الحلوه ... اريد اول على الاقل 62 كيلو ..
عـطـرالبـوادي * .. انا وياج بطبيعه الاجسام بس اول كان وزني عى نزووول والحين ثبت .. وكل يوم امشششي ... و الاكل تقريبا رجيم يومي .
لازورد ... اختي .. دموع الكويت ما قصرت حطت الطريقه كسر الرجيم ..
دموع الكويت اشكرج على النصيحه و الطريقه العصير و باجرب ان شاء الله يضبط معاي
و اوصل اللي انا ابيه ..
جزاكم الله عني خيرأً