محطة الامل @mht_alaml
عضوة نشيطة
اريد حلا
انا لي اسبوعين قاطعه العشاء ومخففه الاكل في النهار مره بجد رجيم بس مانقصت ولا كيلو احباط كبير بالنسبه لي لاني جاده هذي المره تكفون ساعدوني انا سمعت ناس يخلون الاكل ثلاث ايام ينقصون خمسه كيلو ماشاء الله
10
600
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
رومااا
•
نفس المشكله اختي
يمكن وزنك ثابت ياعسل وبيتحرك اكيد وبيننزل بس استمري مع تمارينيمكن وزنك ثابت ياعسل وبيتحرك اكيد وبيننزل بس استمري مع تمارين
وفقكم الله على الردود وجزيتم الجنه ونلتو متتمنون باذن الله وتراني اسوي رياضه وامشى بس قايله تحطيم
الصفحة الأخيرة