انتظروا الجدول اليوم من الساعه 1 الى الساعه 4 الفجر تقريبا <<حشى اسئلة الرئاسه ههههههههه
jandark
•
سلام عليكم عطر المحبة وعلى كل بنات عالم حواء:26:
أولا دى أول مشاركة ليا معاكم .:) .. بس متابعة من زمااااااااااااااااااااااااااان
وهحاول إن شاء الله أمشى معاكم فى البرنامج
بس كنت عاوزة أسألك على حاجة
إنت كنتى كتبتى موضوع قبل كده عن خل التفاح و الخطوط البيضاء اللى فى الجسم وكمان السيلوليت
ياريت تقولى إيه الأخبار
وإنت لسه ماشية عليه ولا لأ
عشان إنا :22: لسة مخلصه إمتحانااااااااااااااااااااااات إنهاردة ( أشهد أن لا إلله إلا الله )
والإجازة بقى وإنت عارفة وكمان أنا مخطوبة ودى أخر أجازة طويلة قبل فرحى
إن شاء الله السنة اللى جاية وعاوزة أستعمله .عشان أنا خلااااااااااااااااااص :eek: من الخطوط دى . بس قلت أما أسألك الأول
وياريت تقبلونى أخت فى عالم حواء :)
أولا دى أول مشاركة ليا معاكم .:) .. بس متابعة من زمااااااااااااااااااااااااااان
وهحاول إن شاء الله أمشى معاكم فى البرنامج
بس كنت عاوزة أسألك على حاجة
إنت كنتى كتبتى موضوع قبل كده عن خل التفاح و الخطوط البيضاء اللى فى الجسم وكمان السيلوليت
ياريت تقولى إيه الأخبار
وإنت لسه ماشية عليه ولا لأ
عشان إنا :22: لسة مخلصه إمتحانااااااااااااااااااااااات إنهاردة ( أشهد أن لا إلله إلا الله )
والإجازة بقى وإنت عارفة وكمان أنا مخطوبة ودى أخر أجازة طويلة قبل فرحى
إن شاء الله السنة اللى جاية وعاوزة أستعمله .عشان أنا خلااااااااااااااااااص :eek: من الخطوط دى . بس قلت أما أسألك الأول
وياريت تقبلونى أخت فى عالم حواء :)
السلام عليكم .... جاكم النظــــــــــــــــام اخيرا .....
اول ماتقومون من النوم .... اكل ملعقة طعام عسل طبيعي اصلي <<< يسمن الخدود مثل ماقريت
وماتشربون وراه مويه ابدددد بعد ساعه تاكلون فطوركم او غداكم <<عاد مدري متى تقومون
بعدين ارتاحوا وسووا اللي تريدون واذا قررتوا تبدون بالعنايه
قوموا دهنوا اجسامكم بخليط من الزيوت التاليه (( زيت زيتون / وزيت سمسم / وزيت جنين القمح / وزيت البردقوش )) كميات متساويه تشد الجسم وترطب ترطيب عميق وتخفف الخطوط البيضاء خصوصا مع الرياضه والحر بتمتصه البشره زييييييييييين
وابدؤا الرياضه برقص (( على طقاقات بدون موسيقى )) الأغاني حرام بعدين الله مايوفقكم ابدوا برقص خفيف لما تحمون العضلات طبعا .........
المكيف طافي
قدام مرايه
لابسين لبس رياضه قصير يعني البطن طالع والافخاذ بعد علشان تشوفون الجسم وانتم تتمرنون وتشدون الحيل اذا ماعندكم بالملابس الداخليه وصدقوني هالشي يحفزكم تتحركون اكثر لما تشوفون الجسم وايش اللي قاهركم فيه تصيرون تركزون عليه وتحركونه اكثر بس هاااااااااااااااااااه بهداوه مو بصرامه وبعدين يصير يكم شد عضلي ترا مالي شغل
وانتم ترقصون ماتخلونها عاد كلها رقص لا اعملوا بعض الحركات الرياضيه والتمارين مثل لف الخصر يمين ويسار رفع الاذرع فوق وتحت ومثلكم عارف بعض الحركات
واقـــــــــــل شي وانتم تتمرنون (( ســـاعه ))
بعدين ارتااااااااااحوا ابعدوا عن المكيف وانتم عرقانين اشربوا مويه مو بارده لأنها تظر تكون برودتها خفييييييييييفه
بعدين خوذوا دش مويه بسسسسسسسس بدون صابون لأننا نريد الزيت يظل على الجسم يرطب ويشد ويخفف الخطوطالبيضاء
يفضل يكون الشعر مزيت بوقت الرياضه وممكن تزيتونه بعد ماتخلصون تمرين بزيت (( جوز الهند الاخضر مع فنجال قهوه حلبه مطحونه )) وتلفونه بكيس بلاستيك وتخلونه
واقضوا اشغالكم واعملوا اللي تبون
بعدين بنص اليوم وممكن وراه على طول كيفكم دهنوا اجسامكم بخلطة (( شسالفه او بالخلطه الذهبيه )) انا عن نفسي عندي خلطة شسالفه اذا خلصت اعمل الذهبيه
وادهنوا وجيهكم بكريم مرطب اسمه (( بيزلــــين كولد كريم )) يجننننننننننن
بعدين اجلسوا فيها اقل شي ساعتين
بعدين تروشوا واعملوا صنفره
(( ملح + سكر + عصير ليمونه )) وافركوا بشويييييييييش لاتجرحون اجسامكم
بعدين اغسلوها ورطبوا اجسامكم بزيت بيبي اويل من جونسون
واغسلوا شعوركم من الزيت ورطبوه ببلسم vo5 اللي مكتوب عليه يترك على الشعر لون علبته ازرق
بس لاتخلونه على الشعر نصيحــــــــه استعملوه للترطيب وانتم بالحمام حطوة على الشعر بعد غسله بالشامبوا المناسب واستعملوه لفك التشابك واغسلوه وانتم تفكون تشابك الشعر يجنن يعجبكم يصير الشعر طاااااااايح
بعدين اطلعوا من الحمام اكرمكم الله ورطبوا وجيهكم بكريم بيزلين كولد كريم ويدينكم
ولاتنسون ترطبون الشفايف بخليط من جليسوليد وليمون بس بكميات صغيره علشان مايخرب
وبعدين قبل لا تنامون ادهنوا وجيهكم بكريم (( إالدوكين فورت 4% )) ويدينكم ورجولكم ولاتنسون الرقبه
والبسوا سولكر باليدين والرجلين وناااااااااااااااااااموا نوم العوافي
واذا قمتوا اغسلوا وجيهكم بغسول (( جونسون بي اتش 5.5 )) عرفتوه ؟؟؟؟؟؟؟ فايف بوينت فايف المعدل للبشره المختلطه هذا يمنع جفاف المناطق الجافه ويمنع زيادة دهون المناطق الدهنيه
ورطبوا وجيهكم ببيزلين وابدؤا يومكم كالمعتاد
وآخر كل اسبوع اعملوا حمام مغربي علشان نقشر الطبقه الميته ونجدد الخلايا ويبيض ويشد بعد
وهذا هو نظامنا اللي اخترته وش رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ سهل صح
انا من اليوم الأربعاء 11 / 5 / 1427 هـ ببدأ بهالنظام بإذن الله لمدة شهر واحد بسسسسسسسسسس
بعد هالشهر اقيم النتايج والعيوب اللي بالنظام
لحد يقول وين النظام هذا هو ......................... بس وين اللي ناويات يلتزمن معي صحححححح ؟؟؟؟
انتظركم بعد ماشفتوا النظام
في امان الله
اول ماتقومون من النوم .... اكل ملعقة طعام عسل طبيعي اصلي <<< يسمن الخدود مثل ماقريت
وماتشربون وراه مويه ابدددد بعد ساعه تاكلون فطوركم او غداكم <<عاد مدري متى تقومون
بعدين ارتاحوا وسووا اللي تريدون واذا قررتوا تبدون بالعنايه
قوموا دهنوا اجسامكم بخليط من الزيوت التاليه (( زيت زيتون / وزيت سمسم / وزيت جنين القمح / وزيت البردقوش )) كميات متساويه تشد الجسم وترطب ترطيب عميق وتخفف الخطوط البيضاء خصوصا مع الرياضه والحر بتمتصه البشره زييييييييييين
وابدؤا الرياضه برقص (( على طقاقات بدون موسيقى )) الأغاني حرام بعدين الله مايوفقكم ابدوا برقص خفيف لما تحمون العضلات طبعا .........
المكيف طافي
قدام مرايه
لابسين لبس رياضه قصير يعني البطن طالع والافخاذ بعد علشان تشوفون الجسم وانتم تتمرنون وتشدون الحيل اذا ماعندكم بالملابس الداخليه وصدقوني هالشي يحفزكم تتحركون اكثر لما تشوفون الجسم وايش اللي قاهركم فيه تصيرون تركزون عليه وتحركونه اكثر بس هاااااااااااااااااااه بهداوه مو بصرامه وبعدين يصير يكم شد عضلي ترا مالي شغل
وانتم ترقصون ماتخلونها عاد كلها رقص لا اعملوا بعض الحركات الرياضيه والتمارين مثل لف الخصر يمين ويسار رفع الاذرع فوق وتحت ومثلكم عارف بعض الحركات
واقـــــــــــل شي وانتم تتمرنون (( ســـاعه ))
بعدين ارتااااااااااحوا ابعدوا عن المكيف وانتم عرقانين اشربوا مويه مو بارده لأنها تظر تكون برودتها خفييييييييييفه
بعدين خوذوا دش مويه بسسسسسسسس بدون صابون لأننا نريد الزيت يظل على الجسم يرطب ويشد ويخفف الخطوطالبيضاء
يفضل يكون الشعر مزيت بوقت الرياضه وممكن تزيتونه بعد ماتخلصون تمرين بزيت (( جوز الهند الاخضر مع فنجال قهوه حلبه مطحونه )) وتلفونه بكيس بلاستيك وتخلونه
واقضوا اشغالكم واعملوا اللي تبون
بعدين بنص اليوم وممكن وراه على طول كيفكم دهنوا اجسامكم بخلطة (( شسالفه او بالخلطه الذهبيه )) انا عن نفسي عندي خلطة شسالفه اذا خلصت اعمل الذهبيه
وادهنوا وجيهكم بكريم مرطب اسمه (( بيزلــــين كولد كريم )) يجننننننننننن
بعدين اجلسوا فيها اقل شي ساعتين
بعدين تروشوا واعملوا صنفره
(( ملح + سكر + عصير ليمونه )) وافركوا بشويييييييييش لاتجرحون اجسامكم
بعدين اغسلوها ورطبوا اجسامكم بزيت بيبي اويل من جونسون
واغسلوا شعوركم من الزيت ورطبوه ببلسم vo5 اللي مكتوب عليه يترك على الشعر لون علبته ازرق
بس لاتخلونه على الشعر نصيحــــــــه استعملوه للترطيب وانتم بالحمام حطوة على الشعر بعد غسله بالشامبوا المناسب واستعملوه لفك التشابك واغسلوه وانتم تفكون تشابك الشعر يجنن يعجبكم يصير الشعر طاااااااايح
بعدين اطلعوا من الحمام اكرمكم الله ورطبوا وجيهكم بكريم بيزلين كولد كريم ويدينكم
ولاتنسون ترطبون الشفايف بخليط من جليسوليد وليمون بس بكميات صغيره علشان مايخرب
وبعدين قبل لا تنامون ادهنوا وجيهكم بكريم (( إالدوكين فورت 4% )) ويدينكم ورجولكم ولاتنسون الرقبه
والبسوا سولكر باليدين والرجلين وناااااااااااااااااااموا نوم العوافي
واذا قمتوا اغسلوا وجيهكم بغسول (( جونسون بي اتش 5.5 )) عرفتوه ؟؟؟؟؟؟؟ فايف بوينت فايف المعدل للبشره المختلطه هذا يمنع جفاف المناطق الجافه ويمنع زيادة دهون المناطق الدهنيه
ورطبوا وجيهكم ببيزلين وابدؤا يومكم كالمعتاد
وآخر كل اسبوع اعملوا حمام مغربي علشان نقشر الطبقه الميته ونجدد الخلايا ويبيض ويشد بعد
وهذا هو نظامنا اللي اخترته وش رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ سهل صح
انا من اليوم الأربعاء 11 / 5 / 1427 هـ ببدأ بهالنظام بإذن الله لمدة شهر واحد بسسسسسسسسسس
بعد هالشهر اقيم النتايج والعيوب اللي بالنظام
لحد يقول وين النظام هذا هو ......................... بس وين اللي ناويات يلتزمن معي صحححححح ؟؟؟؟
انتظركم بعد ماشفتوا النظام
في امان الله
الصفحة الأخيرة
ولكن فين جدولك ياعطر المحبة ليش ماتنزلية علشان الجميع يلتزم فية