اهلا وسهلا بالمجموووووووووعه الكريمه خــــــــــــــــــلاص كذا اكتملنا واليوم السبت
بإذن الله راح نبدأ ........... بس شدوا الهمه معي اذا مابدينا اليوم نبدأ بكره ويكون اليوم تجهيز الاغراض اوكـــــــــــي
بإذن الله راح نبدأ ........... بس شدوا الهمه معي اذا مابدينا اليوم نبدأ بكره ويكون اليوم تجهيز الاغراض اوكـــــــــــي
عل فكره انا ماقلت نوع بشرتي بشرتي مختلطه الذقن يحبب واحيانا الجبهه وصددددفه بالخشم اما الخدود جافات وشعري جذوره فيها قشرة وهو جاف يعني مختلط بعد يعني بالعربي انا بشرتي وشعري من اصعب الانواع واللي تحتاج عنايه خاصه اذا كنتوا مثلي حياكم معي .............................. اهم شرط تكون مشاكلنا وحده وانواع بشراتنا وشعورنا وحدهعل فكره انا ماقلت نوع بشرتي بشرتي مختلطه الذقن يحبب واحيانا الجبهه وصددددفه بالخشم اما...
المجمــــــــــــــــــوعه هي ............
1/ بنت أغلى وطن
2/me_cute
3/انا اخت رجال
4/ شوق 33
5/lule
هذي المجموعه وارجوا من البنات عدم تسجيل اسمائهم اللي تحب تستفيد مننا على راحتها بس المجموعه المشاركه هذي فقططططط
اول شي لازم تكون بشراتكم وشعوركم مثلي علشان يصير توافق بالخلطات
ثاني شي اليوم السبت راح اخليه فرصه تجهزون الاغراض اللي نحتاجها ومن بكره نبدأ ونسجل التاريخ وخلال شهر كامل نستمر واللي تنقطع وماتمشي بالنظام لاتجي بالاخير تقول وش اسوي
اول شي للشعر انا جهزت زيت جوز الهند الاخضر مع حلبة مطحونه علشان الشعر يقوى ويطول والاهم ينعم
نحتاج حمام الزيت vo5 وهذا بـ 15 ريال عصار ازرق مكتوب عليه يترك على الشعر هذا المطلوب
هذا للشعر
اما الجسم نريد نستمر على خلطة الاخت شسالفه
بس بالشكل التالي
ندهن الجسم بخليط من زيت السمسم وزيت الزيتون ونعمل رياضه او رقص لمده ساعه او اكثر انا عن نفسي عندي استعداد اعمل الرياضه هذي ثلاث ساعات لأني من اول العطله وانا اسويها
بشرط نكون قدام مرايه ومطفين المكيف علشان يعرق الجسم ويستفيد من الزيوت ونلبس ملابس رياضه
يفضل يكون البطن طالع علشان تشوفين عضلات جسمك وانتي ترقصين وتتحمسين لتحريكها اكثر
بنفس الوقت يكون الشعر مزيت
اذا خلصنا رياضه او رقص نرتاح ونشرب مويه فاتره مايله للبروده بس حذاااااااااااري من المويه البارده بعد التعب ماتنفع
وبعدها نرتاااااااااااااااااااااح وندهن خلطة شسالفه ونناااااااااااااااااااام بعد التعب والسهر
قبل النوم ندهن الوجه بكريم (( ألدوكين فورت )) واليدين بعد والرجلين ونلبس السولكر (( قفازات البلاستيك الخاصه تلاقونها بالمحلات بـ 25 ريال
علشان تستفيد اليدين والرجلين من الكريم
زاذا قمنا من النوم ناخذ دش مرتب ونحط من حمام الزيت vo5 ونرطب الجسم بزيت جونسون للأطفال ونحط مزيل العرق اللي يناسبنا ونمارس نشاطاتنا اليوميه
يعني الشغل راح يكون قبل النوم بثلاث ساعات وبعد النوم مباشرة استحمام وبقية اليوم خوذي راحتك
ونعمل نهاية كل اسبوع حمام مغربي بسيط
وش رايكم عندكم اعتراض على شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
1/ بنت أغلى وطن
2/me_cute
3/انا اخت رجال
4/ شوق 33
5/lule
هذي المجموعه وارجوا من البنات عدم تسجيل اسمائهم اللي تحب تستفيد مننا على راحتها بس المجموعه المشاركه هذي فقططططط
اول شي لازم تكون بشراتكم وشعوركم مثلي علشان يصير توافق بالخلطات
ثاني شي اليوم السبت راح اخليه فرصه تجهزون الاغراض اللي نحتاجها ومن بكره نبدأ ونسجل التاريخ وخلال شهر كامل نستمر واللي تنقطع وماتمشي بالنظام لاتجي بالاخير تقول وش اسوي
اول شي للشعر انا جهزت زيت جوز الهند الاخضر مع حلبة مطحونه علشان الشعر يقوى ويطول والاهم ينعم
نحتاج حمام الزيت vo5 وهذا بـ 15 ريال عصار ازرق مكتوب عليه يترك على الشعر هذا المطلوب
هذا للشعر
اما الجسم نريد نستمر على خلطة الاخت شسالفه
بس بالشكل التالي
ندهن الجسم بخليط من زيت السمسم وزيت الزيتون ونعمل رياضه او رقص لمده ساعه او اكثر انا عن نفسي عندي استعداد اعمل الرياضه هذي ثلاث ساعات لأني من اول العطله وانا اسويها
بشرط نكون قدام مرايه ومطفين المكيف علشان يعرق الجسم ويستفيد من الزيوت ونلبس ملابس رياضه
يفضل يكون البطن طالع علشان تشوفين عضلات جسمك وانتي ترقصين وتتحمسين لتحريكها اكثر
بنفس الوقت يكون الشعر مزيت
اذا خلصنا رياضه او رقص نرتاح ونشرب مويه فاتره مايله للبروده بس حذاااااااااااري من المويه البارده بعد التعب ماتنفع
وبعدها نرتاااااااااااااااااااااح وندهن خلطة شسالفه ونناااااااااااااااااااام بعد التعب والسهر
قبل النوم ندهن الوجه بكريم (( ألدوكين فورت )) واليدين بعد والرجلين ونلبس السولكر (( قفازات البلاستيك الخاصه تلاقونها بالمحلات بـ 25 ريال
علشان تستفيد اليدين والرجلين من الكريم
زاذا قمنا من النوم ناخذ دش مرتب ونحط من حمام الزيت vo5 ونرطب الجسم بزيت جونسون للأطفال ونحط مزيل العرق اللي يناسبنا ونمارس نشاطاتنا اليوميه
يعني الشغل راح يكون قبل النوم بثلاث ساعات وبعد النوم مباشرة استحمام وبقية اليوم خوذي راحتك
ونعمل نهاية كل اسبوع حمام مغربي بسيط
وش رايكم عندكم اعتراض على شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اختي حنين ممكن تسجلين مادام العدد ماوصل عشره اللي هو الحد الاخيــــــــــــــر واللي مستحيل يسجل احد بعده
الصفحة الأخيرة
صحيح مشكروه اختي على المضوع <<< من الطفاقه نسيت اشكرك :22:
بصراحه موضوع حلو ومشجع
الحين بس لقيت احد يفهمني ويشاركني بدال ما يضحك علي:(
انشاء الله نتواصل خلينا على اقل نطلع بلوك جديد في الاجازه يمكن نلفت انتباه العجايز ونتأهل احسن من جلستنا كذا لا شغله ولاعمله:42:
يللا حبيبتي خلينا نبداء البرنامج بسرعه قبل لا يقل حماسي :7_5_122: