- السلام عليكم ورحمة الله وبركاتةانا عمري16سنة
انا اعاني من قلق نفسي وربي هد حيلي لدرجة مستواي الدراسي تراجع وكل يوم ابكي💔حتى م تهنيت بحياتي
مشكتلي هي:
عندي خوف من اني اموت باي لحظة وحتى لو كنت بمكان عام اقعد انجن وانهبل واناظر وارتجف لدرجة خلاااااص اقول الحين بموت،ودقات قلبي تسرع حيل وكل همي الموت حتى لدرجة افكر(ليه الناس يدرسون وهم راح يموتون ليه الناس تتزوج و مردهم الموت الخ....)
وصرت اخاف من الاماكن العامة والمرتفعة صار عندي رهاااب
وكل شوي تجيني حالة اني اجلي خلاص جاء وراح اموت وربي حالتي جداً سياءة
- ساعدوني تكفووووووووووون وربي تعبت
واكتئاب وقلق ولا حول ولا قوة الا بالله ..
لكن اللي لاحظته بدء ينفع معي هو التجاهل قدر المستطاع ..
والدعاء والاستغفار و ربي يعافينا ..
ايضا بعد هذا كله انصحك بالطب النفسي والمهدئات وباذن الله تطيبي
دعواتك لي عزيزتي .. كلنا بالهوا سوا