
انا والله اشتكي منها رغم ان عمري 31 بس الحمد لله على كل حال ..وزني 85 واحتاج تخفيف وزن بس مافيه اراده ..الله يشفيني وجميع مرضى المسلمين

والله اذ1ا هي مثل ركبه امي مافيه دكتور ماقالها لازم مفصل صناعي الركبه متاكله من الخشوونه ماتصلي الا جالسه

البتونيا
•
مرحبا والله يااختي انا وقعت على ركبتي وكانت الضربة شديدة قعدت فترة مااقدر اتنيها واحملها علشان اقعد بالسيارة مابقدر اتحكم فيها بالمرة وبعدين رحت لدكتورة علاج طبيعي وقلتلها انا مابدي ادوية بدي تسويلي علاج طبيعي لركبتي والله العظيم رحت 3 جلسات بعدها قدرت احركها زي قبل .. طبعا مع اي مجهود ترجع تالمني لكن احط " جل " اسمه ريلاكس جدا خطير مجرد ماادهن منه على طول الركبة تسترخي ويختفي الالم ..
غير كده فيه تمرين انه ترفع الساق وتنزلها عشر مرات كل ساعة والله جدا ارتحت الحمد لله وسلامتها الوالدة وماتشوف شر .
غير كده فيه تمرين انه ترفع الساق وتنزلها عشر مرات كل ساعة والله جدا ارتحت الحمد لله وسلامتها الوالدة وماتشوف شر .
الصفحة الأخيرة
وراح تحس براحه إن شاء الله
زيت البابونج
زيت الخردل
زيت الكافور >>>> وهذا سر الخلطه
جربي أختي أنا جربت واستفدت ولله الحمد