اريد مساعتك يا دكتورة هنادي جابر

:26: السلام وعليكم ورحمة اللة وبركاتة اما بعد اسعد مساكى ياالدكتورة هنادى اريد مساعدتك تكفين انا متزوجة ولدى اربعة اطفال وزنى 67 وطولى 156 والسن29استخدم حبوب منع الحمل ميكروجين 30وسمنتى فى منطقة الصدر ومطبات تحت الستيانة من الظهر وزنى من الصعب نزولة اريد منكى برنامج غذائى وتمرينات تخص هالمنطقة ابى 10 كيلو تنزل من جسمى واللة ثم واللة اذا اعطيتينى برنامج غذائى واتبعة تطلع معى نتيجة انى لادعيلك باليل وانهار :) :) :المهاءءءءءءءءءءء:26: :26: :26: :