اريد مساعدة لو سمحتوا

الاخت الماهرة ...تحية لكِ

عزيزتي ما في جدول للمرأة النفاس ...

ولكن عليها تناول الشوربات بكثرة والاهتمام بشرب السوائل والحليب والعصائر

فهذا يفيدها في إدرار الحليب ويمنع الامساك

ويجب عليها الاهتمام بنوع الاكل لا بكميته ...

يعني تناول اطعمة متنوعة ومتوازنة بحيث تحتوي على العناصر الغذائية

كلها فهذا جيد لصحتها ولصحة الوليد ..

وامنيات السلامة