ازمه ..... البشره والجسم وكل شي بعد الولاد ..... حد ممكن يتعاون

انا بصراحه بعد الولاده زوجي:arb: امتحن اهلي على منطقه البطن والصدر والسبب هو الترهلات اللي ظهرت من الحمل وكذلك التشققات اللي في الجلد:09: .
فياليت اللي عندها حل لهالمشكله والازمه تساااااااااعدني:26: :26:

يفضل يكون هناك تمارين رياضيه
ودمتم سالمين يا حوائيات