اسئلة بخصوص الحمام المغربي

بالنسبة للصابون .. حسب ما هو مكتوب على العلبة ..
والطريقة هي إنك تسدين كل المنافذ في الحمام حتى يحتفظ بالبخار .. وتغسلي جسمك أول شي بالماء اللي مايل للحرارة .. بعدين تحطين الصابون وتخلينه من 5 ل 10 دقايق .. تغسلينه .. وبعدين تبدين تفركين بالليفة المغربية حتى يطلع الجلد الميت..
أما الطين فما عمري استخدمته ..

طريقتك تاو تاو صحيحه

وبالنسبه للطين هذا حطي منه ملعقتين مع ماء الورد او زبادي واخلطيهم زين وافردي

على الوجه يبيض ويصفي ويشد البشرة

منقووووووووول اختي

صابون بلدي (صابون مغربي
حناء
لا تاخذي اللي مطحونة جاهزة من عند العطار لأنها تكون مغشوشة
ولكن اشتريها أوراق
ثم دقيها بنفسك انخليها لتحصلي على بودرة ناعمة-
الحجر الخفاف
صابون الطاووس الطبيعي
غاسول (طمي مغربي


من الصيدليه....كريم كينا كومب ....بقيمة 18ريال
الليمون المستخدم لونه اخضر ...والاخضر فقط.....
ماء ورد...
اي كريم متوفر...يفضل جليسوليد...او فازلين ...او جلسرين....


اولا...
بداية اي خلطه لازم تقشير..
بداية لازم ازالة الشعر.....
والحلاوة ((الشيره))هي الافضل..لانها تزيل الجلد الميت..... وهذه هي اول خطوه...
بعد ازاله الشعر مباشرة...عليكي فعل احد الاشياء التاليه,,,والسبب عزيزاتي..ان احنا ازلنا بصيلات الشعر..فيظل مكانها فارغا....فيلتهب او تدخلة الاوساخ لهذا نجد الكثير من السيدات تشكو من البقع السوداء او الاتهابات في مكان بصيلات الشعر..... فنبدأ بالوقايه....

* ملعقه من الديتول الاخضر((نوع التنظيف الشخصي)) مو البني مع ملعقتين من الماء وغسل الاماكن اللي شلتيها بالحلاوه
هذا مطهر ومعقم للجلد

*ماء الورد يتم غسل فيه هالاماكن فهو ملطف ومنعش للمسامات


*غسل هالاماكن بصابونه الكركم الاصليه اللي علبتها خضره والله مفعولها مثل السحر

*وأنتبهي أن أول أربع ساعات هي اللي تحدد وتكون فيها النقط والندب لان المسامات وبصيلات
الشعر تكون مفتوحه وأي شي يلهبا ويسدها ويكون فيها الصديد والتقرحات


بعد الاربع ساعات....تقومين بعمل حمام مغربي......
وراح اكتب لكم طريقة الحمام المغربي لوحده من خواتنا....
وولاسف ما اعرف اسمها...
ولها جزيل الشكر....
المواد التي تحتاجينها كالتالي:

صابون بلدي (صابون مغربي
حناء
لا تاخذي اللي مطحونة جاهزة من عند العطار لأنها تكون مغشوشة
ولكن اشتريها أوراق
ثم دقيها بنفسك انخليها لتحصلي على بودرة ناعمة-
الحجر الخفاف
صابون الطاووس الطبيعي

غاسول (طمي مغربي)
أسخن الحمام بأن أترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.

2- أدخل البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.

3- في إناء أخلط الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع الحناء وعصير الليمون الحامض، ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أترك الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهي فأشطفه في الحال لكي لا يؤذي عيني وأكرر وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).

4- بعد ذلك أشطف جسمي بالماء الساخن جيدا وأقوم بفرك جسمي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأ بوجهي ثم عنقي ثم صدري وبطني ثم يدي ورجلي وأنادي على أمي أو أختي لتقوم بالعملية نفسها على ظهري. وأركز على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي مثل السباغيتي ههههههههههه. أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.

5- بعد ذلك أقوم بإزالة الرؤوس السوداء من وجهي حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، أقوم بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم أعصر كل حبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها حتى أكمل كل النقط التي في وجهي، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم أنتقل للمرحلة الموالية.

6- أضع الغاسول مخلوط بماء الورد مع عصير الليمون على كامل جسمي وعلى وجهي وشعري (لأن شعري دهني) وأتركه لغاية ما أنتهي من المرحلة التالية.
7- في هذه الأثناء أقوم بفرك أقدامي بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.

8- أشطف جسمي من الغاسول ثم أغسل شعري جيدا وبعد ذلك أغسل بصابون الطاووس بالعسل (يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).

9- أنشف بعد ذلك جسمي ثم أمرر عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.

كل هذه الخطوات نقوم بها نحن المغربيات كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام نأخذ دوش عادي يعني نغسل بالماء والصابون.

وبالصحة والراحة كما نقول بالمغربية


_____________________________
هذه هي بداية اي علاج لاي جزء من الجسم...ازالة الترسبات...
وهذا امر مهم جدا جدا جدا....
بعد في شغله مهم...اياج اياج اياج اياااااااااااااااااج....تفركين المناطق الحساسه بشده..مثل المنطقه ما بين الافخاذ ....الابااااط...الرقبه...
هذا يزيد من السواد....لا يقلله....
نشفي الجسم جيدا جيدا ....وخصوصا المناطق الحساسه....
____________________
طبعا على كامل الجسم اي كريم خفيف.....
على المنطقه الحساسه......كريم جليسوليد او فازلين....
ولبسي ملا بسج...وتعطري..وخلاص....
اليوم الثاني....نبدا العمل....

كريم كريم كينا كومب +الليمون....
ليمون ...الاخضر كما ذكرنا.....
............... الطريقه ...............
امسح على المكان بالليمون واتركه حتى ينشف....

ثم اضع الكريم مرتين باليوم في خلال اسبوعين المكان يصير مثل باقي الجسم

((والله اني استخدمتها ونفعت معي ومضمونه والكريم بالصيدليه)) <<<<راي صاحبة الوصفه مجزيه خير.....
.....هذا الخلطه...مرتين باليوم...


وعند النوووم....
تمسحين المنطقه بالليمون الاخضضر....ثم.....تضعين كريم جليسوليد((او الفازلين او الجلسرين))...بكمية مناسبه.....
بالصبح يوم توعين من النوم..تاخذين ليمونه خضرا....وتفركين بها على خفييييف....وتغسلين باي صابون متوفر لديك.....ومسحه بسيطه من اي كريم خفيف...


وعلى وقت العصر....
نستخدم كريم كينا كومب....وهكذا.....مرتين...ووقت النوم مسحة ليمون مع كريم جليسوليد..ويتكرر الجدول..
فالوقت اللي تحطون الكريمات للمنطقه الحساسه...امسحي الاكواع والركب والرقبه باي كريم لديك....
واغدقي على القدمين بعد الوضوء بكريم جليسوليد...والبسي جوارب....



مثل ما تلاحظون ما كتبت اشيا كثيره....لانه هالمنطقه رقيقه جدا.....
فلازم تكون العنايه ارق بعد.....
ترى لحد الان ما خلص البرنامج....بغيت اشوف بدايتكم معاي...
بعد ما نخلص من المنطقه الحساسه بنروح للركب والاكواع..ونتدرج لحد ما نكون برفكت




اعملى بنفسك انتى حمامات مغربيه افضل من اى صالوون
وراح يكون بعده طرق طبعا وانتى هيئى نفسك اولا بكريماات ليليه
وعمل مساجااات بالزيووت واهمها زيت الخرووع وزيت اللوز المر
واستخدمى الكريمااات اعمليها بنفسك انتى بالبيت وراح اعطيك اياها
واستخدميها بشكل يومى ولا تفوتى يوم لانها تلمع تبيض تعمل تناسق للبشره
انتى بالليل استخدمى الخلطه اولا
ولما تصحى الصباح طبعا على طول استحمى اغسلى جسمك بمويه فقط
وخذى كركم ملعقتيين. وسدر ملعقه وحده.
وخلطيهم بشويه مويه وخذى الله يكرمكم كيسه زباله ولفى نفسك فيها طلعى وشك بس
وباقى الجسم خبيه لفتره عشرين دقيقه
ومن ثم خذى زيت اللوز بيدك وافركيه بجسمك على كامل الجسم طبعا واغسلى جسمك كله بعدها بالمويه وخذى صابونه تقشير وافركى جسمك فيها وبعدها استخدمى بالليفه المغربيه واشطفى جسمك بالمويه
وطبعا استخدمى الكركم حق الجسم مو حق الاكل متوفر عند العطارين هو وبعد ماتنشفى جسمك خذى جلسرين السائل وزيت اللوز المر واخلطيهم ببعض طبعا قليل منهم وافركيه بجسمك كله وراح تشوفى النعومه والاشراق

اتمنــــــــــــــــــــــــــــى اكوون افدتك
.

منقووووووووول اختي

صابون بلدي (صابون مغربي
حناء
لا تاخذي اللي مطحونة جاهزة من عند العطار لأنها تكون مغشوشة
ولكن اشتريها أوراق
ثم دقيها بنفسك انخليها لتحصلي على بودرة ناعمة-
الحجر الخفاف
صابون الطاووس الطبيعي
غاسول (طمي مغربي


من الصيدليه....كريم كينا كومب ....بقيمة 18ريال
الليمون المستخدم لونه اخضر ...والاخضر فقط.....
ماء ورد...
اي كريم متوفر...يفضل جليسوليد...او فازلين ...او جلسرين....


اولا...
بداية اي خلطه لازم تقشير..
بداية لازم ازالة الشعر.....
والحلاوة ((الشيره))هي الافضل..لانها تزيل الجلد الميت..... وهذه هي اول خطوه...
بعد ازاله الشعر مباشرة...عليكي فعل احد الاشياء التاليه,,,والسبب عزيزاتي..ان احنا ازلنا بصيلات الشعر..فيظل مكانها فارغا....فيلتهب او تدخلة الاوساخ لهذا نجد الكثير من السيدات تشكو من البقع السوداء او الاتهابات في مكان بصيلات الشعر..... فنبدأ بالوقايه....

* ملعقه من الديتول الاخضر((نوع التنظيف الشخصي)) مو البني مع ملعقتين من الماء وغسل الاماكن اللي شلتيها بالحلاوه
هذا مطهر ومعقم للجلد

*ماء الورد يتم غسل فيه هالاماكن فهو ملطف ومنعش للمسامات


*غسل هالاماكن بصابونه الكركم الاصليه اللي علبتها خضره والله مفعولها مثل السحر

*وأنتبهي أن أول أربع ساعات هي اللي تحدد وتكون فيها النقط والندب لان المسامات وبصيلات
الشعر تكون مفتوحه وأي شي يلهبا ويسدها ويكون فيها الصديد والتقرحات


بعد الاربع ساعات....تقومين بعمل حمام مغربي......
وراح اكتب لكم طريقة الحمام المغربي لوحده من خواتنا....
وولاسف ما اعرف اسمها...
ولها جزيل الشكر....
المواد التي تحتاجينها كالتالي:

صابون بلدي (صابون مغربي
حناء
لا تاخذي اللي مطحونة جاهزة من عند العطار لأنها تكون مغشوشة
ولكن اشتريها أوراق
ثم دقيها بنفسك انخليها لتحصلي على بودرة ناعمة-
الحجر الخفاف
صابون الطاووس الطبيعي

غاسول (طمي مغربي)
أسخن الحمام بأن أترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.

2- أدخل البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.

3- في إناء أخلط الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع الحناء وعصير الليمون الحامض، ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أترك الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهي فأشطفه في الحال لكي لا يؤذي عيني وأكرر وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).

4- بعد ذلك أشطف جسمي بالماء الساخن جيدا وأقوم بفرك جسمي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأ بوجهي ثم عنقي ثم صدري وبطني ثم يدي ورجلي وأنادي على أمي أو أختي لتقوم بالعملية نفسها على ظهري. وأركز على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي مثل السباغيتي ههههههههههه. أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.

5- بعد ذلك أقوم بإزالة الرؤوس السوداء من وجهي حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، أقوم بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم أعصر كل حبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها حتى أكمل كل النقط التي في وجهي، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم أنتقل للمرحلة الموالية.

6- أضع الغاسول مخلوط بماء الورد مع عصير الليمون على كامل جسمي وعلى وجهي وشعري (لأن شعري دهني) وأتركه لغاية ما أنتهي من المرحلة التالية.
7- في هذه الأثناء أقوم بفرك أقدامي بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.

8- أشطف جسمي من الغاسول ثم أغسل شعري جيدا وبعد ذلك أغسل بصابون الطاووس بالعسل (يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).

9- أنشف بعد ذلك جسمي ثم أمرر عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.

كل هذه الخطوات نقوم بها نحن المغربيات كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام نأخذ دوش عادي يعني نغسل بالماء والصابون.

وبالصحة والراحة كما نقول بالمغربية


_____________________________
هذه هي بداية اي علاج لاي جزء من الجسم...ازالة الترسبات...
وهذا امر مهم جدا جدا جدا....
بعد في شغله مهم...اياج اياج اياج اياااااااااااااااااج....تفركين المناطق الحساسه بشده..مثل المنطقه ما بين الافخاذ ....الابااااط...الرقبه...
هذا يزيد من السواد....لا يقلله....
نشفي الجسم جيدا جيدا ....وخصوصا المناطق الحساسه....
____________________
طبعا على كامل الجسم اي كريم خفيف.....
على المنطقه الحساسه......كريم جليسوليد او فازلين....
ولبسي ملا بسج...وتعطري..وخلاص....
اليوم الثاني....نبدا العمل....

كريم كريم كينا كومب +الليمون....
ليمون ...الاخضر كما ذكرنا.....
............... الطريقه ...............
امسح على المكان بالليمون واتركه حتى ينشف....

ثم اضع الكريم مرتين باليوم في خلال اسبوعين المكان يصير مثل باقي الجسم

((والله اني استخدمتها ونفعت معي ومضمونه والكريم بالصيدليه)) <<<<راي صاحبة الوصفه مجزيه خير.....
.....هذا الخلطه...مرتين باليوم...


وعند النوووم....
تمسحين المنطقه بالليمون الاخضضر....ثم.....تضعين كريم جليسوليد((او الفازلين او الجلسرين))...بكمية مناسبه.....
بالصبح يوم توعين من النوم..تاخذين ليمونه خضرا....وتفركين بها على خفييييف....وتغسلين باي صابون متوفر لديك.....ومسحه بسيطه من اي كريم خفيف...


وعلى وقت العصر....
نستخدم كريم كينا كومب....وهكذا.....مرتين...ووقت النوم مسحة ليمون مع كريم جليسوليد..ويتكرر الجدول..
فالوقت اللي تحطون الكريمات للمنطقه الحساسه...امسحي الاكواع والركب والرقبه باي كريم لديك....
واغدقي على القدمين بعد الوضوء بكريم جليسوليد...والبسي جوارب....



مثل ما تلاحظون ما كتبت اشيا كثيره....لانه هالمنطقه رقيقه جدا.....
فلازم تكون العنايه ارق بعد.....
ترى لحد الان ما خلص البرنامج....بغيت اشوف بدايتكم معاي...
بعد ما نخلص من المنطقه الحساسه بنروح للركب والاكواع..ونتدرج لحد ما نكون برفكت




اعملى بنفسك انتى حمامات مغربيه افضل من اى صالوون
وراح يكون بعده طرق طبعا وانتى هيئى نفسك اولا بكريماات ليليه
وعمل مساجااات بالزيووت واهمها زيت الخرووع وزيت اللوز المر
واستخدمى الكريمااات اعمليها بنفسك انتى بالبيت وراح اعطيك اياها
واستخدميها بشكل يومى ولا تفوتى يوم لانها تلمع تبيض تعمل تناسق للبشره
انتى بالليل استخدمى الخلطه اولا
ولما تصحى الصباح طبعا على طول استحمى اغسلى جسمك بمويه فقط
وخذى كركم ملعقتيين. وسدر ملعقه وحده.
وخلطيهم بشويه مويه وخذى الله يكرمكم كيسه زباله ولفى نفسك فيها طلعى وشك بس
وباقى الجسم خبيه لفتره عشرين دقيقه
ومن ثم خذى زيت اللوز بيدك وافركيه بجسمك على كامل الجسم طبعا واغسلى جسمك كله بعدها بالمويه وخذى صابونه تقشير وافركى جسمك فيها وبعدها استخدمى بالليفه المغربيه واشطفى جسمك بالمويه
وطبعا استخدمى الكركم حق الجسم مو حق الاكل متوفر عند العطارين هو وبعد ماتنشفى جسمك خذى جلسرين السائل وزيت اللوز المر واخلطيهم ببعض طبعا قليل منهم وافركيه بجسمك كله وراح تشوفى النعومه والاشراق

اتمنــــــــــــــــــــــــــــى اكوون افدتك
.

:09: :09: :09: منقووووووووول اختي

صابون بلدي (صابون مغربي
حناء
لا تاخذي اللي مطحونة جاهزة من عند العطار لأنها تكون مغشوشة
ولكن اشتريها أوراق
ثم دقيها بنفسك انخليها لتحصلي على بودرة ناعمة-
الحجر الخفاف
صابون الطاووس الطبيعي
غاسول (طمي مغربي


من الصيدليه....كريم كينا كومب ....بقيمة 18ريال
الليمون المستخدم لونه اخضر ...والاخضر فقط.....
ماء ورد...
اي كريم متوفر...يفضل جليسوليد...او فازلين ...او جلسرين....


اولا...
بداية اي خلطه لازم تقشير..
بداية لازم ازالة الشعر.....
والحلاوة ((الشيره))هي الافضل..لانها تزيل الجلد الميت..... وهذه هي اول خطوه...
بعد ازاله الشعر مباشرة...عليكي فعل احد الاشياء التاليه,,,والسبب عزيزاتي..ان احنا ازلنا بصيلات الشعر..فيظل مكانها فارغا....فيلتهب او تدخلة الاوساخ لهذا نجد الكثير من السيدات تشكو من البقع السوداء او الاتهابات في مكان بصيلات الشعر..... فنبدأ بالوقايه....

* ملعقه من الديتول الاخضر((نوع التنظيف الشخصي)) مو البني مع ملعقتين من الماء وغسل الاماكن اللي شلتيها بالحلاوه
هذا مطهر ومعقم للجلد

*ماء الورد يتم غسل فيه هالاماكن فهو ملطف ومنعش للمسامات


*غسل هالاماكن بصابونه الكركم الاصليه اللي علبتها خضره والله مفعولها مثل السحر

*وأنتبهي أن أول أربع ساعات هي اللي تحدد وتكون فيها النقط والندب لان المسامات وبصيلات
الشعر تكون مفتوحه وأي شي يلهبا ويسدها ويكون فيها الصديد والتقرحات


بعد الاربع ساعات....تقومين بعمل حمام مغربي......
وراح اكتب لكم طريقة الحمام المغربي لوحده من خواتنا....
وولاسف ما اعرف اسمها...
ولها جزيل الشكر....
المواد التي تحتاجينها كالتالي:

صابون بلدي (صابون مغربي
حناء
لا تاخذي اللي مطحونة جاهزة من عند العطار لأنها تكون مغشوشة
ولكن اشتريها أوراق
ثم دقيها بنفسك انخليها لتحصلي على بودرة ناعمة-
الحجر الخفاف
صابون الطاووس الطبيعي

غاسول (طمي مغربي)
أسخن الحمام بأن أترك الماء الساخن يملأ البانيو مع إغلاق كل منافذ الهواء (الباب و النوافذ)، المهم هو أن يملأ البخار الحمام، وتتعرقين.

2- أدخل البانيو المليء بالماء الساخن (طبعا حسب تحمل بشرتك) لمدة 10 دقائق. بعد ذلك أجلس على كرسي، لأن المرحلة التالية تلزم أن تخرجي من الماء.

3- في إناء أخلط الصابون البلدي (الصابون المغربي) وهو اللي شكله مثل الكريم متماسك ولونه أسود مع الحناء وعصير الليمون الحامض، ولا تنسي وجهك وركزي على المناطق الدهنية في بشرتك. أترك الصابون على جسمي حوالي 10 دقائق. أما بالنسبة لوجهي فأشطفه في الحال لكي لا يؤذي عيني وأكرر وضعه عليه مرة أخرى (لأن الوجه يكون دهنيا أكثر من باقي الجسم).

4- بعد ذلك أشطف جسمي بالماء الساخن جيدا وأقوم بفرك جسمي بالليفة المغربية (من الأسفل إلى الأعلى باتجاه القلب حتى تحفزي وتنشطي الدورة الدموية) أبدأ بوجهي ثم عنقي ثم صدري وبطني ثم يدي ورجلي وأنادي على أمي أو أختي لتقوم بالعملية نفسها على ظهري. وأركز على المناطق الخشنة في جسمي مثل الكوعين والركبتين، و تشوفي كيف تطلع الخلايا الميتة بلون رمادي مثل السباغيتي ههههههههههه. أشطف جسمي بعد ذلك بالماء.

5- بعد ذلك أقوم بإزالة الرؤوس السوداء من وجهي حيث تكون البشرة في هذه الأثناء متفتحة المسام فيسهل إزالتها، أقوم بلف ورق كلينكس أو قطعة ثوب معقمة على سبابة كل يد ثم أعصر كل حبة وأحرص على إخراج كل ما بداخلها حتى أكمل كل النقط التي في وجهي، مع التركيز على الأنف وجوانبه والذقن ثم باقي الوجه، ثم أنتقل للمرحلة الموالية.

6- أضع الغاسول مخلوط بماء الورد مع عصير الليمون على كامل جسمي وعلى وجهي وشعري (لأن شعري دهني) وأتركه لغاية ما أنتهي من المرحلة التالية.
7- في هذه الأثناء أقوم بفرك أقدامي بالحجر الخفاف حيث تكون رطبة وتسهل عملية إزالة الخلايا الميتة.

8- أشطف جسمي من الغاسول ثم أغسل شعري جيدا وبعد ذلك أغسل بصابون الطاووس بالعسل (يوجد فيه أنواع كثير اختاري منها ما يناسبك).

9- أنشف بعد ذلك جسمي ثم أمرر عليه قطنة مبللة بماء الورد لانتعاش أكثر.

كل هذه الخطوات نقوم بها نحن المغربيات كل أسبوع (لأن الخلايا الميتة تتكون كل أسبوع)، وباقي الأيام نأخذ دوش عادي يعني نغسل بالماء والصابون.

وبالصحة والراحة كما نقول بالمغربية


_____________________________
هذه هي بداية اي علاج لاي جزء من الجسم...ازالة الترسبات...
وهذا امر مهم جدا جدا جدا....
بعد في شغله مهم...اياج اياج اياج اياااااااااااااااااج....تفركين المناطق الحساسه بشده..مثل المنطقه ما بين الافخاذ ....الابااااط...الرقبه...
هذا يزيد من السواد....لا يقلله....
نشفي الجسم جيدا جيدا ....وخصوصا المناطق الحساسه....
____________________
طبعا على كامل الجسم اي كريم خفيف.....
على المنطقه الحساسه......كريم جليسوليد او فازلين....
ولبسي ملا بسج...وتعطري..وخلاص....
اليوم الثاني....نبدا العمل....

كريم كريم كينا كومب +الليمون....
ليمون ...الاخضر كما ذكرنا.....
............... الطريقه ...............
امسح على المكان بالليمون واتركه حتى ينشف....

ثم اضع الكريم مرتين باليوم في خلال اسبوعين المكان يصير مثل باقي الجسم

((والله اني استخدمتها ونفعت معي ومضمونه والكريم بالصيدليه)) <<<<راي صاحبة الوصفه مجزيه خير.....
.....هذا الخلطه...مرتين باليوم...


وعند النوووم....
تمسحين المنطقه بالليمون الاخضضر....ثم.....تضعين كريم جليسوليد((او الفازلين او الجلسرين))...بكمية مناسبه.....
بالصبح يوم توعين من النوم..تاخذين ليمونه خضرا....وتفركين بها على خفييييف....وتغسلين باي صابون متوفر لديك.....ومسحه بسيطه من اي كريم خفيف...


وعلى وقت العصر....
نستخدم كريم كينا كومب....وهكذا.....مرتين...ووقت النوم مسحة ليمون مع كريم جليسوليد..ويتكرر الجدول..
فالوقت اللي تحطون الكريمات للمنطقه الحساسه...امسحي الاكواع والركب والرقبه باي كريم لديك....
واغدقي على القدمين بعد الوضوء بكريم جليسوليد...والبسي جوارب....



مثل ما تلاحظون ما كتبت اشيا كثيره....لانه هالمنطقه رقيقه جدا.....
فلازم تكون العنايه ارق بعد.....
ترى لحد الان ما خلص البرنامج....بغيت اشوف بدايتكم معاي...
بعد ما نخلص من المنطقه الحساسه بنروح للركب والاكواع..ونتدرج لحد ما نكون برفكت




اعملى بنفسك انتى حمامات مغربيه افضل من اى صالوون
وراح يكون بعده طرق طبعا وانتى هيئى نفسك اولا بكريماات ليليه
وعمل مساجااات بالزيووت واهمها زيت الخرووع وزيت اللوز المر
واستخدمى الكريمااات اعمليها بنفسك انتى بالبيت وراح اعطيك اياها
واستخدميها بشكل يومى ولا تفوتى يوم لانها تلمع تبيض تعمل تناسق للبشره
انتى بالليل استخدمى الخلطه اولا
ولما تصحى الصباح طبعا على طول استحمى اغسلى جسمك بمويه فقط
وخذى كركم ملعقتيين. وسدر ملعقه وحده.
وخلطيهم بشويه مويه وخذى الله يكرمكم كيسه زباله ولفى نفسك فيها طلعى وشك بس
وباقى الجسم خبيه لفتره عشرين دقيقه
ومن ثم خذى زيت اللوز بيدك وافركيه بجسمك على كامل الجسم طبعا واغسلى جسمك كله بعدها بالمويه وخذى صابونه تقشير وافركى جسمك فيها وبعدها استخدمى بالليفه المغربيه واشطفى جسمك بالمويه
وطبعا استخدمى الكركم حق الجسم مو حق الاكل متوفر عند العطارين هو وبعد ماتنشفى جسمك خذى جلسرين السائل وزيت اللوز المر واخلطيهم ببعض طبعا قليل منهم وافركيه بجسمك كله وراح تشوفى النعومه والاشراق

اتمنــــــــــــــــــــــــــــى اكوون افدتك
.