يا عمري :
خل التفاح مع زبدة الكاكاو لعلاج التشقات قرأت عنها في المنتدى
والمشد كنت اربطه طوول اليوم
وردة مشمشية :
مشكورة ياقلبي ع الرد
المشد مو المطاطي لالالالالالالالا
اللي طوله 5 امتار يتلف على البطن
الصفحة الأخيرة
اول عشرين يوم غسلي بمويه وملح بس .. والعشرين الاخيرة غسلي بالمره والارطا ..
المره مو زينة الحين لانها تشد الخياطة عليك وتالمك..
وبطنك اربطيه بشماغ احسن شي .. والمشد المطاط كثير حذروا منه لانه يرهل البطن
لانك تشدين البطن واذا فكيتيه يسوي ردة فعل ويطلع لبرى ..
لكن الشماغ يشد البطن مو مثل المطاط..
وبالنسبة لسمار جسمك الحين مالك الا تدهنين جسمك بكريمات ترطيب مخلوطة بزيت الجلسرين واللوز واليمون ..
وانسى انك تتنقعين او تتفركين .. لان راحة جسمك ضرورية جدا جدا جدا في النفاس والا ترى بتتفكك عظامك ..
بعيد الشر عنك ..
فترة النفاس فترة راحة ظهرك وعظامك تعبانة من الحمل والولادة تحتاجين راحة ..
والحلبة زينة اول عشرين يوم تشد الجسم وفايدتها ما تخفى على احد ..
واذا خلصتي الاربعين بالسلامة روحي اقرب ممشى وامشي كل يوم لين يتعدل جسمك ..
وبالتوفيق يا عسل..