اسئلة واجوبه عن الرجيم

:27: السلام ليكم ورحمة الله وبركاته

في البدايه وقبل كل شي اعرفكم على (متني)

انا طولي 160:27: حلو يعني

وزني :06: 77 ابددددا مو حلو


وعلشان وزني ابدا مو حلو قررت اني ابدا اسوي رجيم طبعا انا جبرت جميع انواع الرجيم وكانوزني 85 وبعد السفر في الصيف وصل 80 :21: ولما رجعت وصلته 75 وبعدين طبعا كالمعتاد بدات امتن واليوم وزنت ولقيته 77 وقررت اعمل رجين والتزم عليه :(

بس يارب اقدر:01:


المهم ما بطول عليكم انا قررت الرجيم الي بسويه يكون رجيم جدا معتدل اكل من كل شي لكن باعتدال شديد واكل الدايت وقليل الدسم :o

بس الي كنت اباه منكم يا احلى عضوات في الدنيا اني انا عندي بعض الاسئلة وما اعرف اجاباتها ولزم اعرفها عشان ما اخرب على عمري وياريت الاقي الاجوبه عندكم:31:

بسال كم سؤال وياريت كل الي عندها اسأله تدخل وتشارك عشان كلنا نستفيد والي عنده الاجوبه ما بيخلون علينا وينفعونا بالاجوبه

الاسئلة

1- هل يجوز شرب العصير او الحليب او اي سال عند الاكل؟

2- سمعت ان عصير البرتقال والفواكه بعد الاكل تؤدي الى السمنه فهل هذا صحيح؟:11:

3- هل صحيح ان الفول لا يؤدي للسمنه؟

اتمنى الاجابه والافاده:55::09: :26: