:27: السلام ليكم ورحمة الله وبركاته
في البدايه وقبل كل شي اعرفكم على (متني)
انا طولي 160:27: حلو يعني
وزني :06: 77 ابددددا مو حلو
وعلشان وزني ابدا مو حلو قررت اني ابدا اسوي رجيم طبعا انا جبرت جميع انواع الرجيم وكانوزني 85 وبعد السفر في الصيف وصل 80 :21: ولما رجعت وصلته 75 وبعدين طبعا كالمعتاد بدات امتن واليوم وزنت ولقيته 77 وقررت اعمل رجين والتزم عليه :(
بس يارب اقدر:01:
المهم ما بطول عليكم انا قررت الرجيم الي بسويه يكون رجيم جدا معتدل اكل من كل شي لكن باعتدال شديد واكل الدايت وقليل الدسم :o
بس الي كنت اباه منكم يا احلى عضوات في الدنيا اني انا عندي بعض الاسئلة وما اعرف اجاباتها ولزم اعرفها عشان ما اخرب على عمري وياريت الاقي الاجوبه عندكم:31:
بسال كم سؤال وياريت كل الي عندها اسأله تدخل وتشارك عشان كلنا نستفيد والي عنده الاجوبه ما بيخلون علينا وينفعونا بالاجوبه
الاسئلة
1- هل يجوز شرب العصير او الحليب او اي سال عند الاكل؟
2- سمعت ان عصير البرتقال والفواكه بعد الاكل تؤدي الى السمنه فهل هذا صحيح؟:11:
3- هل صحيح ان الفول لا يؤدي للسمنه؟
اتمنى الاجابه والافاده:55::09: :26:

بنــ الامـــارات ـــت @bn_alamarat_t
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

بنــ الامـــارات ـــت
•
يا جماعه بليز ردوا عليه :26:

ايه الشرب مع الاكل يعني العصيرات مع الاكل تطلع بطن بس اذا حابه تشربي عصير مع الاكل خذيلك نص كاس
اما عن عصير البرتقال او الفواكه بعد الاكل ماادري عنها اما الفول مايتخن ابددددددددددددد لوتاكلينه كل يوم وسلامتك
:26: :26: :26: :26:
اما عن عصير البرتقال او الفواكه بعد الاكل ماادري عنها اما الفول مايتخن ابددددددددددددد لوتاكلينه كل يوم وسلامتك
:26: :26: :26: :26:

dodyia
•
بالنسبة للسؤال الأول .. لا يجوز شرب العصائر و السوائل مع الاكل و يكون قبل أو بعد الوجبة بنص ساعة
السؤال الثاني : إذا كان بعد الأكل مباشرة يسبب عسر هضم و أعتقد إنه يسبب الكرشة
السؤال الثالث : ما عندي فكرة بس اللي أعرفه إن الفول مو زين تاكلينه وايد ..
أتمنى إني أفدتج
السؤال الثاني : إذا كان بعد الأكل مباشرة يسبب عسر هضم و أعتقد إنه يسبب الكرشة
السؤال الثالث : ما عندي فكرة بس اللي أعرفه إن الفول مو زين تاكلينه وايد ..
أتمنى إني أفدتج

Nouvelle
•
وعليكمـ السلامـ ورحمة الله وبركاته...
هلا والله فيج بنت الامارات...
بالنسبه لعصير البرتقال والفواكه عموما المفروض
قبل الوجبه..ويفضل تاكلين الثمره بدال العصير..
الفول.. عادي بس لااتزيدين عن 4 ملاعق..
بالتوفيق
:17: :26: :27: :cook:
هلا والله فيج بنت الامارات...
بالنسبه لعصير البرتقال والفواكه عموما المفروض
قبل الوجبه..ويفضل تاكلين الثمره بدال العصير..
الفول.. عادي بس لااتزيدين عن 4 ملاعق..
بالتوفيق
:17: :26: :27: :cook:
الصفحة الأخيرة