سكون العواصـــــف
اختي قشر قهوه وش رايك بتمارين الكيجل وقت النفاس

انا احاول اسوي التمارين لكن ماقدرت بعد الولاده هل هذا يدل على وجود خلل
قشر قهوة
قشر قهوة
اختي قشر قهوه وش رايك بتمارين الكيجل وقت النفاس انا احاول اسوي التمارين لكن ماقدرت بعد الولاده هل هذا يدل على وجود خلل
اختي قشر قهوه وش رايك بتمارين الكيجل وقت النفاس انا احاول اسوي التمارين لكن ماقدرت بعد الولاده...
التمارين جيده

واكيد اذا ماقدرتى هناك خلل

بس التمارين وحدها لاتكفى

الاكثريه هنا تقولك كيجل وبس

وماتنفع لحالها
قشر قهوة
قشر قهوة
اختي قشر ما رديتي عليه
اختي قشر ما رديتي عليه
نظام نفاس مختصر ومرتب

كتبته وماقصرت

وانحذف

واعتذرت

بالخط العريض

عن اعاده كتابته مره اخرى
قشر قهوة
قشر قهوة
قشر قهوة .. الله يسترك في الدنيا والآخرة ويوفقك في كل نواحي حياتك ويجعل لك من كل ضيق مخرج .. يالحبيبة عندي سؤال عن الكبو المشروب .. كم الكمية اللي أحطها بالفنجان على القهوة أو الشاي ؟ ملعقة صغيرة تكفي؟ وكم مرة باليوم أستخدمه ؟ ولك خالص شكري وامتناني
قشر قهوة .. الله يسترك في الدنيا والآخرة ويوفقك في كل نواحي حياتك ويجعل لك من كل ضيق مخرج .. ...
نعم ملعقه صغيره تكفى

مرتين باليوم حلو

موفقه
قشر قهوة
قشر قهوة
طيب الكرشه او الخبزة هذي كم مره اسويه لا ني قريتلك اول الموضوع تقولين مع التكرار والمواظبه ،،
طيب الكرشه او الخبزة هذي كم مره اسويه لا ني قريتلك اول الموضوع تقولين مع التكرار والمواظبه ،،
التكرار والمواظبه

بحالتين

الاولى ... فشل التجربه معك بالمره الاولى يعنى ماظبطت معك الطريقه

هنا اعاده مره اخرى


الثانيه ..... اذا الحاله مستعصيه والهواء واجد والصوت فضيع

والخراب له سنوات معك هنا اعاده وتكرار مرات