نعم الزنجبيل مثل الحلبه مايستخدم للى معها رطوبه



نعم 4 ملاعق باليوم

مشكوووره

رفع

مشكورة يااخت قشر قهوة على الجهد اللي تبذلينه

اهلين اختي قشره بارك الله فيك مجهود واضح تشكرين عليه جعله الله في موازين حسناتك
اليوم الحمد لله انهيت الواجب بعد جلوس لعدة ساعات وايام امام هذا الموضوع لاستفيد وافيد <<<طبعا الواجب هو قراءة الموضوع وتدوين كل ماهو مهم
وعندي اذا تكرمتي عدة اسئله
لاحظت اختلاف بالمقادير وهذا بسبب كثرة الاسئله ودوران راسك منها
يعني مثلا المنقزعه هل المحلب يكون اكثر من العنزوروت والمره والا اقل

السفوف العشرين الاولى هل الملعقه كبيره ام صغيره لانه مره ذكرتي صغيره ومره كبيره

لازم الماش يؤكل مع الحلبه يعني ماتكفي الحلبه فقط ووايش فايدة الماش غير جبر العظام يعني له فايده هو والحلبه بالتضييق

انا عندي السكر والقولون والغده واحتكاك بالفقرات في الظهر لازم اكل الفلفل لانه يتعب القولون لو اكلته عشرين الاولى ايش نصيحتك

وبالنسبه لشاي الاعشاب او القهوة لانه عندي القولون سبحان الله لو اشرب نص كاس كمون يجلس على كبدي كل اليوم فما بالك لو جمعت عدة اشياء
ومعهم بعد المنقوعه كان وش يصير الوضع وش نصيحتك لي ولغيري يعني اكتفي بقشر القهوة في العصر مع شوية زنجبيل او قرفه براسا لملعقه او اخلي يوم اشرب قهوة والي معها بكاس واليوم الثاني اخليه لشاي الاعشاب
انتي عطين الافضل
وايش تنصحيني اهتم اكثر اذا كان ولابد تاركه شيء عشان القولون مايهضم الاشياء عندي هل اترك المنقوعه والا الشاي والا القهوة<<< ماادري ليش احس انك بتقولين ياماما كل واحد مكمل للثاني
وبالنسبه للنفاس انا دايم احس بجوع بالليل ولو اني متعشيه وماليه بطني لازم بعد ثلاث او اربع ساعات يقرقر بطني هل يدل على شيء

واحيانا فترة العصر بطني يقرقر

والرشاد يتعبني مره مايناسبني هل ممكن اخذ بدل منه في العشرين الاخيره قرفه لانه يزيد الافرازات عندي ويصيني بالامساك ويتعبني
ماودي اكثر بالاسئله اخاف ازعجك بس ودي اسال عن خلطات للوجه انتي مجربتها في الاربعين عشان الكل يستفيد
وجزاك الله خير