ابي اكتب لك جدولي شوفي ترتيبي له صح او لا
شاي الاعشاب
كمون_ينسون_زنجبيل_اكيل الجبل..اخلطهم مع بعض
الكبو
مره_كمون_قشر بصل. اطحنهم مع بعض وستخدمهم اخر20يوم الاخير من النفاس.
اللهوم
حلبه_ماش_حبه سودا.اطحنهم وستخدمهم طول النفاس.
الغسول
قرض_مره_ملح خشن.اطحنهم وضعهم في علبه وضع عليهم ماء لتر.استخدمه طول النفاس.
المنقوعه
عنزروت_مره.طول النفاس
وش رايك صح او لا
ابي اكتب لك جدولي شوفي ترتيبي له صح او لا
شاي الاعشاب
كمون_ينسون_زنجبيل_اكيل الجبل..اخلطهم مع...
عشرين يوم وعشرين يوم
النزول انتى شايله شي ثقيل وانتى بدوره او نفاس سابق