شكرا ع تجاوبكم معي

يعطيكم الف عااافيه

بس هذا الرجيم واصفته لي اخصائية تغذية!

كيف يعني اقلل نشويات ..ايش ممكن استبدلها؟؟

انا ماعندي خبرة لآني اول مره اسوي رجييم