هلا اختي
الحركه الي تحسين فيها هي غا زات الحركه الخفيفه تبدا من الشهر الرابع
با النسبه للفيتمينا ت ما تاخذينها الا في الرابع اما الااشهر الثلا ثه الااولى فتا خذين حمض الفوليك
وبا النسبه لنبضا ت الجنين فتسمعينها في الشهر الااول
با النسبه للبها رات فما عليها ضرر
اما الشطه والفلفل الحا ر فانصحك تبتعدين عنها حتى علشا ن الحموضه الي تجي با الحمل
والله يقومك با السلامه ويرزقك ويرزقني الذريه الصا لحه
الصفحة الأخيرة
وبالنسبه لنبض البيبي تسمعيه من بعد شهر او شهر ونص ..