السلام عليكم ورحمة الله حبيباتي واخواتي وعيلتي الثانيه الله لايحرمنا منكم كلكم
ابغى اسأل الي سوت رجيم اسامه حمدي اي اسبوع كان فعال جدا يعني الاول او الثاني لانه حابه ابدا باللي فعال اكثر لانه حيشجعني اكثر اكمل ان شاءلله عندي مناسبه بعد شهر من الان وحابه اكون متغيره الله يجزاكم الخير فيدوني
moka @moka
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
moka
•
جزاك الله خير ياغاليه بس قوليلي السوائل هل نتيجته سريعه انا قدامي فقط شهر عشان انزل على الاقل عشره كيلو لانه انا الوزن طلع بعد ولاده توأم مشاءا الله وماهو راضي ينزل من سنه ونص جنني
انا جربتة اول اسبوعين 4 كيلو والاسبوعين الثانيين 2 و1 كيلو بس هذا الريجيم جدا صارم لازم الاسبوع الاول تطبقينه اول اسبوع والثاني ثاني اسبوع وكذا يعني مايصير تلخبطين وبصراحة اكثر من رائع هااريجيم نتائجة سريعة بس انتبهي تلخبطين والا تعيدين من اول
حبيبتي سويه وانتي مغمظه عيونك مرره ممتاز الرجيم ويبين بالجسم اكثر بس انتبهيه تخربطين فيه امشي عليه صح وتشوفي اللي يسرك
وفالك الرشاقه
وفالك الرشاقه
الصفحة الأخيرة
والله انا جربته مدة 3 اسابيع
اول اسبوع نزلت 5 كيلو
وفي الاسبوعين التانيات تنقصت 2 كيلو .
وبعدها ثبت وزني .. وما كملت
بس الحمدلله وزني بعدها ما زااااد .
وحاليا انا متابعة ريجيم السوائل
اسهل من اسامة ,, ريجيم اسامة صعب لانو اذا خبصتي لالالازم تعيدي
وربنا ينحفك وينحفنا ياااااااااااااااااااااااااااااااارب