بديت اليوم وخربتها العصر
من بكرة بلتنزم اتماماا ورياااضه باقي اقل من شهر للعيد يادوب ننزل كم كيلوا

منسقه حياك الله
لاتهملين الرياضه ولاشرب المااا يسد الشهيه
كم وزنك ونوعيه جسمك
اليوم وزنت 78 صدمة ان شالله بخلص الاسبوع الاول على 75

انا اليوم وزنت الصباح 78.400 ودي يجي العيد انا 70

هلا فيك منسقه ﻻتنسي الموية والفيتامين انا والله متى ماتذكرته اخذته مو دايم

هلا فيكم حبايبي
المويه ماشاء الله حاطه بجالون 2 لتر لليوم وكل م شفتها شربت منها
وزني للحين م اعرف لانو م عندي ميزان بس والله اني حاسه نفسي خفيفه مع انو اول يوم ليا
بس شويه صداع الله يثبتنا يارب ودي يجي العيد بطله جديده بصحه وعافيه