التوتر العصبي أو العصبية المفرطة والزائدة والتي نجدها من سمات بعض الشخصيات التي تمتاز بالقلق حيث أن القلق مرادف لتوتر العصبي والذي طالما ارتفعت وتيرته يؤثر علي الصحة العقلية والنفسية وتسبب المشاكل النفسية وربما الأمراض النفسية والكثير يتسائل حول اسباب التوتر العصبي أو اعراض التوتر العصبي وعلاج التوتر العصبي ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض هذا الأمر.
المشاكل و الضغوط النفسية التي نتعرض لها بشكل يومي ، و في خلال حياتنا التي نعيشها ، ووجود التوتر و الغضب و العصبية ، حيث أنها مجموعة من العوامل و الأسباب التي تسيطر على حياتنا و على أنفسنا ، و هذه العصبية الزائدة تعمل على زيادة حجم الضغوط ، و تعمل على تشكيل عبء كبير على الشخص ، و تعيق حل المشاكل و التعامل مع هذه المشاكل ، يمكننا التخلص من التوتر و الغضب ، و من المشاكل و الضغوط ، عن طريق التخلص أولاً من العصبية ، و ذلك بالتعامل مع المشاكل بطريقة سليمة ، العصبية الزائدة لها تأثيرات على الصحة .