اسبوووووووع بس

مساء الخير حبيباتي كيف الحال انا لي شهرين اسوي رجيم اول شهر اشتركت مع دكتوره وبالنت تعطيني برنامج كل يومين تغيره لي وتتواصل معي يوميآ والحمد لله نزلت 12 كيلو:27: اما الشهر الثاني قلت ابسوي لي برنامج من راسي اشوف وش بيصير بس يمكن ما نزلت الا 2 كيلو فقط :44:والحين لي اسبوع على رجيم التمر نزلت 4 كيلو :icon28:الحمد لله وانا متراهنه مع الدكتوره اني انزل 10 كيلو هالشهر فبديت اليوم نفس رجيم التمر لانه بصراحه هو اللي ينفع معي وبخلص منه على الاسبوع الجاي يعني من السبت 15|2 الي الاحد 23|2اللي هو اخر اسبوع الاختبارات يعني بس اسبوع ابي انزل فيه 4 الى 5 كيلو ابي ارجع مع الاخصائيه وانا كلي فخر :)من البطله اللي بتخاويني بس اسبووووع ابي اخلص ها80 على خير يالله شدو الهمه اسبووووع وبس ونتجه الي عالم ال70 بسرعه :mad:لا تفشلوني اول مره اشارك معكم