مطلقة وعندي ابناء
اتمنى اقلل من نسبة العصبيه واكون رايقة لحماية نفسي واعصابي من التلف والدمار الحاصل
نتيجة اختباري الاول / المشرف او الحارس ESTJ
والاختبار الثاني / 19
العصبية كانت احد اسباب انهيار حياتي الزوجية
وطبقت تمرين الاسترخاء وكان له اثر بسيط في الشعور بالراحه المؤقتة
أشعر اني اشد وحده من المشاركات في الدورة عصبية وشراسة .. بعدما راجعت ردودهم ونتائجهم احسست ان ليس هناك احد اشد وضعا مني
اتمنى ماأطرد من الدورة فأنا أمر بأزمة إكتئاب حادة وأحوج الناس لهذه الدورة
dolai
•
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته الله يعطيك العافيه مدربتنا الفاضله سوفت كوين صراحه تمارين الاسترخاء مره حلوه ورائعه مشكوره ياالغلا و***** الله اقدر اطبقه بس المشكله مع هاالعيال الله يصلحهم مايخلون فيها لااسترخاء ولا حتى راحه
الصفحة الأخيرة
هنا الدرس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3533138
ممتاز الله يوفقك
وراح نتكم بخصوص نقطة اختبار العصبية انه كيف النتيجة طلعتك مرنة وانت قد تميلي للإندفاع