مرحبا بنات كيف الحال تمام أن شاءالله .......؟؟
المهم ياحلوات أنا عندي كريشة تجيها طواري وتخف بس أوقات تستهبل وتقول شوفوني :hahaha:
طفففففشتني وماخليت شي إلا وجربته .. بس لابد من الحل القاااااضي والفتاك <<< حشا بف باف الله يسلمك :42:
والهرجة ياجماعة الخير أني أبي أعشاب مجررررربة لتخفيف البطن صح قريت عن بعض الأعشاب بس أبي شي مجرررب الله يسلمكن بنات لا تبخلون علي
وطبعا أن شاءالله ماراح أنسى الرياضة الخفيفة بس عالله استمر (( تعرفون طبعنا يالحبيبات العجزززز:09: وعدم الالتزام )) ..
أنا في الأنتظاااااااااااااااااااااااااااااااااااار
نسايم نجدية @nsaym_ngdy
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صراحة كدة أنا مجربة منقوع المرة وراحت الحمد لله في فترة بسيطة،،،،،،،،،،،
بس كتر الكلام عنها إنها مو طيبة،،،،،، هدي تجربتي وهدا تحذيري ومالي شغل..
بس شوفي هدا الرابط أنا مرة استفدت من تمرين البطن اللي فيه وصدقيني إذا سويتيه واتعودتي عليه إن شاء الله حتدعيلي(مو عاد تنسي الدعوة،،ترى محتاجتها بقوة الفترة هدي)،،، أقرأي أغلب المشاركات اللي كاتبتها صاحبة الموضوع عشان تفهمي التمرين كويس..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=344988
بس كتر الكلام عنها إنها مو طيبة،،،،،، هدي تجربتي وهدا تحذيري ومالي شغل..
بس شوفي هدا الرابط أنا مرة استفدت من تمرين البطن اللي فيه وصدقيني إذا سويتيه واتعودتي عليه إن شاء الله حتدعيلي(مو عاد تنسي الدعوة،،ترى محتاجتها بقوة الفترة هدي)،،، أقرأي أغلب المشاركات اللي كاتبتها صاحبة الموضوع عشان تفهمي التمرين كويس..
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=344988
نوف*
•
اختي انا منزلة موضوع بالمنتدى يشيل الكرش نهائيا سوي لة بحث واذا ما لقيتية ارسلي لي على الخاص وانا اقولك اياة وعلى فكرة تراة مجرب مني شخصيا
نوف
نوف
نوف* :
اختي انا منزلة موضوع بالمنتدى يشيل الكرش نهائيا سوي لة بحث واذا ما لقيتية ارسلي لي على الخاص وانا اقولك اياة وعلى فكرة تراة مجرب مني شخصيا نوفاختي انا منزلة موضوع بالمنتدى يشيل الكرش نهائيا سوي لة بحث واذا ما لقيتية ارسلي لي على الخاص وانا...
تسلموووووولي يالغاليات على ردودكم الحلوة
النوري عزيزتي الله يوفقك يارب ويرزقك بالوظيفة اللي تتمنيها .
هلا أختي queen_dolphin
ويامراااحب فيك والله يحققلك يارب اللي تتمنيه أن شاءالله ..
نوف ماقصرتي عزيزتي وبدور على موضوعك أن شاءالله ألاقيه .
والله يجزاكن كل خير يااااااارب .....
النوري عزيزتي الله يوفقك يارب ويرزقك بالوظيفة اللي تتمنيها .
هلا أختي queen_dolphin
ويامراااحب فيك والله يحققلك يارب اللي تتمنيه أن شاءالله ..
نوف ماقصرتي عزيزتي وبدور على موضوعك أن شاءالله ألاقيه .
والله يجزاكن كل خير يااااااارب .....
الصفحة الأخيرة
وخذي من كل نوع ملعقة
أكليل الجبل وميرامية وبابونج ولاتحطين سكر عليها وأشربي منها ولو حطيتي زنجبيل طازج يكون أفضلو والله والله والله أني صادقة ومع الرياضية الكل يسألني عن أختفى البطن وتقولين ينتفخ مرة بسبب قروب الدورة الشهرية ولاتخالطين الأعشاب الا في وقتها وتحطينها في ترمس وبالعافية
أدعي لي خيتو أتوظف