ابي انصحكم نصيحه ....اتمنى تفيدكم وتشوفون نتايجها باسبوع
التنظيم بالوجبات ..
باليوم وجبتين تكفي ..
وش هالوجبتين ..
اسلقي4 ملآعق رز مصري او الامريكي ...(اللي يستخدم لورق العنب والسليق)
حبتين جزر مقشره ومقطعه شرائح......اسرع بالطهي
حبة كبيره بطاطس مقشره وحلقات او شرائح
وحبتين كوسه نفس الطريقه
بعدالسلق
تحطينها بالخلآط
اذا كانت غليضه خففيها بزبادي كامل الدسم
بعد ماتخلص الوجبه ماتحتاج اي حلآ الجزر محليها واذا ودك تحلينها ملعقه صغيره عسل اصلي
او تخلطين معها حبتين تمر
بعدين تحطينها بعلبه كبيره بلآستيكيه وتحكمي اغلآقها
او علبه قزاز نظيفه
وياكل منها الطفل ...تكفي ليومين
:
انا كان ولدي نحيف والله بظرف اسبوع بانت النتيجه عليه
بس حاولي الوجبه تكون بمكان الرضعه ..
يكون جوعان وياكل الف صحه عليهم يارب
وتشوفون خديداتهم منتفخه ياقلبي عليهم
إيه
فيه اضافه ......................,,اخلصي :)
قبل ماينام الطفل ياليت تجهزين له رضعة يانسون مخففه ومحلآة بحبتين سكر نبات
تهديه وهو نايم
والف الف صحه عليهم ..
اللأرز اخلطه لوحده او اخلط الخضار معه ؟؟
وكل كم اعطيه الوجبه ؟