السلام عليكم
كيفكم جميعا
انا باستشيركم واعتبروني مثل اختكم
جلست ابحث عن الم العظام بكامل الجسم وزي كذا
حصلت حساب اخصائية بروبايوتك غنيمة الفهد ( غنايم)
وقريت بحسابها ان الام العظام شي جذري لازم نظام غذائي وانها عرض لشيء داخلي والنفسية والروحية تتعالج بالغذاء ومدة العلاج للتعب عشان تنحل مشكلته ممكن 4 الى 5 شهور تصل الى 5 سنوات
ولها لاين غير عن البقية
هي كويسة مقنعة احسها فاهمه بس استشارتها غالية جدا 1850
حتى لو قلت بعدين بعد الزواج وكذا مره مكلف خاصة اعرف كيف الانسان يكون بداية الزواج
اتذكر احيان ان بنصف الشهر نتمنى جزء من هالمبلغ عشان نشتري شي ناكله واجلس اقارن هل راح اتحاسب لو رحت ودفعت هالمبلغ صح انه مقابل الصحة والعافية بس اتذكر انها
استشاره ومتابعة يومين بس وتمشين بالنظام المحدد مافي التزام مافي نتيجة كويسة واذا ابي استشاره ثانيه ادفع 400 ثانيه
ونظامها مكلف شوي الاغذية الكاملة فول عدس شوفان وهذا مو متوفر بمدينتي وجربت اشوف الاسعار اشياء بسيطة كلفت 400 ولاسبوع مدة هالاغذية ومره صعب اسوي وجبة لوحدي ومعاي عايله هالنظام ما احبه ولو الكل بنشترك مرهق لميزانية البيت سواء بيت اهلي او زوجي
ووحده ثانيه ب 3000
انا احترت لان كبسولات فيتامين د و ادوية المستشفى
يقولون لا تاخذونها تدمركم وتمرضكم اكثر
مره تعب عظامي ولا اقدر اسوي شي اتعب على طول والنفسية ضاربة وبس ابكي وتعب عام احسني منهلكة
واتذكر ان كبسولات فيتامين د تسوي بلاوي بالكلى والكبد اهون لان مره جاني التهاب
ليش اخصائيين التغذية اسعارهم كذا
يعني نقول غنيمة ماشاء الله تبارك الله كويتية ومستوى المعيشة عندهم اعلى
لكن السعوديات مننا وفينا واسعارهم فلكية
يارب ترزقنا رزقا نسجد شكرا وفرحا به
ايش رايكم بأخصائيين التغذية واسعارهم
وهل تشوفون منهم فايدة ؟! امي تقول لو ان لها مكتب زين بس من ورا الشاشة لا تشوفينها ولا تناقشينها
صراحة صرت اقوم وانام ما عندي الا هالسالفه اخواني يقولون سوت لك برمجة صرتي تتخيلين كل شي فيك
لاني لما اقوم وانا مكسرة وتعبانه واتخيل حياتي بعدين
ملخبطة افكاري قلت استشيركم يمكن احد جربهم
..ليالي.. @lyaly_90
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
..ليالي..
•
سبحان الله وبحمده
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
غنايم الفهد اخصائية ماكروبيوتك
ريم العنزي اخصائية تغذية علاجية
انا ما اخذت عندهم استشاره ولا عندي اطلاع واسع على الانطمة اللي يتبعونها بالتحديد
لكن اذا كنتي تتابعين حساباتهم بتفهمين ان النظام الغذائي عندهم يميل الى النباتي بنسبه كبيره والعودة الى الطبيعه
واكيد ممنوع الاطعمه المصنعه والمكرره والمهدرجه والوجبات السريعه حتى حبوب الفيتامينات والمعادن يرفضونها
هذا كلام عام تقدرين توصلين له اذا بحثتي عن هذي الانظمه بالنت لكن اتوقع الفرق ان اللي ياخذ استشاره يعطونه نظام او جدول معين يتبعه والله اعلم
اما بخصوص حالتك الصحية هل انتي فعلاً محتاجه العلاج بهذي الطريقه وعندك الاستعداد التام الالتزام بقائمة ممنوعات ومسموحات لفترة تصل 6 شهور واكثر ومستعده تطبخين يومياً وتشترين المواد الغذائيه اللي يحددونها لك وتاكلينها ولا المسأله عندك مجرد حماس مصيره ينطفي مع الايام ؟
اما بخصوص ألم العظام هل راجعتي المستشفى وعملتي تحاليل وقالو لك ايش السبب ؟
واذا عندك نقص فيتامين د ترى علاجه بإذن الله سهل لكن لازم تاخذينه بطريقه صحيحه يقدر جسمك يستفيد منه ويمتصه مثل انك تاخذين فيتامين د بعد وجبة يكون فيها شوي دهون مثل زبدة او زيت زيتون لان فيتامين د يمتص في الدهون ، كذلك لازم جسمك يكون اخذ كفايته من المغنيسيوم عشان الجسم يقدر يستفيد من فيتامين د والمغنيسوم موجود في الورقيات الخضرا والافوكادو والبقوليات
كذلك ينصح بأخذ فيتامين ك 2 مع فيتامين د لانه يساعد الكالسيوم يدخل للعظام
شفتي كيف حاجات بسيطه ممكن تسبب عدم استفادتك من فيتامين د ؟
وبشكل عام تقدرين تحسنين صحتك بإنك تبعدين عن الاطعمه الغير صحيه وتبدأين نظام غذائي متنوع مليان خضار وورقيات وفاكهه بدون الحاجه لاخصائيين ما تملكين تكلفة الاستشاره عندهم
غنايم الفهد اخصائية ماكروبيوتك
ريم العنزي اخصائية تغذية علاجية
انا ما اخذت عندهم استشاره ولا عندي اطلاع واسع على الانطمة اللي يتبعونها بالتحديد
لكن اذا كنتي تتابعين حساباتهم بتفهمين ان النظام الغذائي عندهم يميل الى النباتي بنسبه كبيره والعودة الى الطبيعه
واكيد ممنوع الاطعمه المصنعه والمكرره والمهدرجه والوجبات السريعه حتى حبوب الفيتامينات والمعادن يرفضونها
هذا كلام عام تقدرين توصلين له اذا بحثتي عن هذي الانظمه بالنت لكن اتوقع الفرق ان اللي ياخذ استشاره يعطونه نظام او جدول معين يتبعه والله اعلم
اما بخصوص حالتك الصحية هل انتي فعلاً محتاجه العلاج بهذي الطريقه وعندك الاستعداد التام الالتزام بقائمة ممنوعات ومسموحات لفترة تصل 6 شهور واكثر ومستعده تطبخين يومياً وتشترين المواد الغذائيه اللي يحددونها لك وتاكلينها ولا المسأله عندك مجرد حماس مصيره ينطفي مع الايام ؟
اما بخصوص ألم العظام هل راجعتي المستشفى وعملتي تحاليل وقالو لك ايش السبب ؟
واذا عندك نقص فيتامين د ترى علاجه بإذن الله سهل لكن لازم تاخذينه بطريقه صحيحه يقدر جسمك يستفيد منه ويمتصه مثل انك تاخذين فيتامين د بعد وجبة يكون فيها شوي دهون مثل زبدة او زيت زيتون لان فيتامين د يمتص في الدهون ، كذلك لازم جسمك يكون اخذ كفايته من المغنيسيوم عشان الجسم يقدر يستفيد من فيتامين د والمغنيسوم موجود في الورقيات الخضرا والافوكادو والبقوليات
كذلك ينصح بأخذ فيتامين ك 2 مع فيتامين د لانه يساعد الكالسيوم يدخل للعظام
شفتي كيف حاجات بسيطه ممكن تسبب عدم استفادتك من فيتامين د ؟
وبشكل عام تقدرين تحسنين صحتك بإنك تبعدين عن الاطعمه الغير صحيه وتبدأين نظام غذائي متنوع مليان خضار وورقيات وفاكهه بدون الحاجه لاخصائيين ما تملكين تكلفة الاستشاره عندهم
انا عندي في الانستا برضو دكتور اسمه سام قباني يحذر من فيتامين د وكنت متأثره فيه ولكن على ارض الواقع بعد ماراجعت المستشفى صرفولي فيتامين د وشفت العافيه معاه يارب لك الحمد اول نومي صعب وقلق وارهاق الحين يازين الحياة وفيتامين د🧡
اتوقع انها موضة مثل ماطلعت موضة ناعمة الهاشمي وطقتها
اتوقع انها موضة مثل ماطلعت موضة ناعمة الهاشمي وطقتها
انا عندي في الانستا برضو دكتور اسمه سام قباني يحذر من فيتامين د وكنت متأثره فيه ولكن على ارض الواقع بعد ماراجعت المستشفى صرفولي فيتامين د وشفت العافيه معاه يارب لك الحمد اول نومي صعب وقلق وارهاق الحين يازين الحياة وفيتامين د🧡 اتوقع انها موضة مثل ماطلعت موضة ناعمة الهاشمي وطقتهاانا عندي في الانستا برضو دكتور اسمه سام قباني يحذر من فيتامين د وكنت متأثره فيه ولكن على ارض...
مع اني شخصيا استفدت كثير من مقالاتها لناعمة الهاشمي وقصصها ولكن فعلا اسعار مو طبيعيه
انا عندي في الانستا برضو دكتور اسمه سام قباني يحذر من فيتامين د وكنت متأثره فيه ولكن على ارض الواقع بعد ماراجعت المستشفى صرفولي فيتامين د وشفت العافيه معاه يارب لك الحمد اول نومي صعب وقلق وارهاق الحين يازين الحياة وفيتامين د🧡 اتوقع انها موضة مثل ماطلعت موضة ناعمة الهاشمي وطقتهاانا عندي في الانستا برضو دكتور اسمه سام قباني يحذر من فيتامين د وكنت متأثره فيه ولكن على ارض...
كل اخصائي او طبيب او باحث يتبع مدرسه معينه
وكل طرف فيهم عنده اثباتاته ونتائجه اللي لمسها من نظامه اللي يتبعه
مثل مافي ناس تتبع مدرسة النظام الغذائي اللي يعود للطبيعه بدون مصنعات وكيماويات مع البعد عن اللحوم الحمراء و .... الخ
كذلك في ناس تتبع مدرسة الكيتو او البروتين الحيواني ويمنعون الكربوهيدرات العاليه حتى الفواكه والخضار
وفي مدارس نباتيه 100 % تمنع كل شي حيواني ومشتقاته
مانقدر نقول عن اي طرف فيهم انت غلط او صح
لان احياناً النظام الفلاني اللي يناسب فئة معينه تلقينه ما يناسب فئات ثانيه
واعرف وحده باليوتيوب قالت تجربتها مع مراجعتها لمثل هذول الاخصائيات ونظامهم الغذائي وتقول ما استفادت منهم شي وبالعكس انتكـست اكثر
انتي كوني ميزان نفسك وسددي وقاربي
وكل طرف فيهم عنده اثباتاته ونتائجه اللي لمسها من نظامه اللي يتبعه
مثل مافي ناس تتبع مدرسة النظام الغذائي اللي يعود للطبيعه بدون مصنعات وكيماويات مع البعد عن اللحوم الحمراء و .... الخ
كذلك في ناس تتبع مدرسة الكيتو او البروتين الحيواني ويمنعون الكربوهيدرات العاليه حتى الفواكه والخضار
وفي مدارس نباتيه 100 % تمنع كل شي حيواني ومشتقاته
مانقدر نقول عن اي طرف فيهم انت غلط او صح
لان احياناً النظام الفلاني اللي يناسب فئة معينه تلقينه ما يناسب فئات ثانيه
واعرف وحده باليوتيوب قالت تجربتها مع مراجعتها لمثل هذول الاخصائيات ونظامهم الغذائي وتقول ما استفادت منهم شي وبالعكس انتكـست اكثر
انتي كوني ميزان نفسك وسددي وقاربي
الصفحة الأخيرة