استشارة

كلامك ثقيل جدًا… واضح إنك تمرين بشي مو بسيط أبدًا. وصدقيني، أحيانًا مجرد إنك تعبّرين عن هالشعور بصوتك، مثل ما كتبتي الآن، هو أول خطوة نحو الخلاص من هالغصة اللي بالقلب.

أرسلت لك عشان تبدأين المرحلة العلاجية الأولية

انا عضوة جديدة هنا ..لدى سوف احاول ان اساعد على حسب ما تعلمته من تجارب الحياة ربما تكون شعاع امل لك ... عندما نتوقع اشياء كثيرة من النفس و الآخرين سوف نصاب بالاحباط .. وكلما كثرت التوقعات ...أصبح الاحباط هو الشعور المسيطر .. وعندها يموت الشغف و تندثر الرغبة في فعل الأشياء.. الأطفال الصغار ليس لديهم اي توقعات عن انفسهم او الحياة لدى نراهم شعلة من الحيوية و الشغف و الحماس ... لدى عليك بأن تأخذين ورقة و تكتبين فيها توقعاتك ..عن نفسك ..عن زوجك ..عن أولادك..عن الاهل الخ .... وكل شيء كتبتيه ليس له علاقة بالواقع بل بأوهام توجد داخلنا منها نرى انفسنا و الحياة ... حطمي تلك الأوهام... وعيشي حياتك بلا توقعات ..و سوف ترجعين مثل الطفلة الصغيرة مليئة بالحياة و الحماس ... تستمتعين بكل شيء تراه عينك .. من قطة تمشي في الشارع ...إلى طفلك الذي يتكلم دون أن يتوقف ... وسوف تنظرين إلى كل شيء من منطلق تقبل الواقع لأن بداخلك لا توجد توقعات .... لدى التوقعات هي احتمالات افتراضية و معظمها ينصدم مع الواقع .