يقول العلماء انك اذا استطعت أن تلمس أصابع قدمك بأصابع يديك اثناء الركوع مع فرد الركبة انتبهو مع فرد الركبة :7_5_131:فانك تتمتع بجسم رياضي :icon18: وبالتالي فأنت بعيد عن الاصابة بأمراض القلب والضفط .
اما اذا لم تستطع فعل ذلك فانت تحتاج ممارسة المزيد من التمارين الرياضية ...... جربوا يابنات الان وخبرونا ........ استشارة مجانية.
انا مسكت اولادي وزوجي الحمد لله واحد من اولادي طلع مايقدر يعني لازم يمرن نفسه :09::7_5_127:
سبأ4 @sba4
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️