السلام عليكم
ياحلوات ابي استشيركم بموضوع
انا والده من ثلاث شهور والان ارضع طبيعي وابغى انحف تقريبا 15 كيلو باسررع وقت ممكن ..الحين انا اسوي ريجيم بس مااعتمد على شي يعني ابتعد على النشويات واكثر سلطات مع شاهي اخضر وجامو ..مع العلم اني اخذ حبوب لمنع الحمل..
وش الريجيم اللي يناسبني ياخبيرات ؟
انا مايله لريجيم الاخت اندومي بالشطه احسه حلو ومفيد بس بسألكم يصلح استبدل الزبادي باللبن لاني مااحب الزبادي
شكرا لوساعة صدركم
بطه قزمه @bth_kzmh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بطه قزمه
•
خخخخخخخخخخ واخزياه وش هالصوره
تسلممممين لينا ياقلبي انتي اللي عبرتيني الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك اللي تبين وان كنتي متزوجه يسخر زوجك لك ومايشوف بالدنيا غيرك وان كنتي بنت يرزقك بالزوج الصالح
تسلممممين لينا ياقلبي انتي اللي عبرتيني الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك اللي تبين وان كنتي متزوجه يسخر زوجك لك ومايشوف بالدنيا غيرك وان كنتي بنت يرزقك بالزوج الصالح
بينونه
•
اول شيئ مبروك على البيبي
استخدمي رجيم حق المرضع حتى تستفيدي من العناصر الغدائيه ولا تضرين نفسك وتضرين البيبي :icon28:
استخدمي رجيم حق المرضع حتى تستفيدي من العناصر الغدائيه ولا تضرين نفسك وتضرين البيبي :icon28:
rawnd
•
مابي اضيق خلقك بس ترا في الغالب حبوب منع الحمل تفتح الشهيه حتى مكتوب في النشره ان ان اللي تاخذها تزيد على 2 كيلو فوق وزنها كما انها تخزن السوائل بالجسم الله يعينك
الصفحة الأخيرة
بس كيف تشربين شاي جامو وانتي ترضعين طبيعي<<< صورة معبرة :)
المهم حرام البيبي يشرب معاك شاي الرشاقه
وبالنسبه للرجيم انصحك بريجيم ام عوشي لانه كله سوائل تزيد الحليب وينحف